糖尿病頻道并發(fā)癥欄目訊 隨著糖尿病并發(fā)癥健康教育的推廣，大家也會比較關(guān)注自己血脂情況。但血脂檢查報告中內(nèi)容比較多，糖友該如何看懂血脂報告呢？血脂報告是比較復(fù)雜的，一般可以看三項：1、低密度脂蛋白膽固醇，如果高了是促進動脈粥樣硬化的；2、高密度脂蛋白膽固醇，有抗動脈粥樣硬化的功效，如果低了也是促動動脈粥樣硬化的；3、甘油三脂，如果過高也會協(xié)助膽固醇促發(fā)動脈粥樣硬化。

許多糖友要說，我們又不是學(xué)醫(yī)的，就算記住了這幾個名稱，可是到底標(biāo)準(zhǔn)是多少難以弄明白。其實大家可以不用記那些數(shù)值和術(shù)語，我們可以簡單的用低密度脂蛋白膽固醇除以高密度脂蛋白膽固醇，得出的這個數(shù)值就是致動脈粥樣硬化指數(shù)。它低于3是好的，優(yōu)良的，您患動脈粥樣硬化的風(fēng)險低；3～5是中度危險的；大于5是重度危險的。

有些糖友說這還得做除法，還是挺麻煩。我們醫(yī)生現(xiàn)在推薦一個監(jiān)測“三高”的手機號碼，便于大家記憶，手機號碼是140643212624。

140——看血壓，大家都知道收縮壓到140毫米汞柱就符合高血壓標(biāo)準(zhǔn)了；

6——看血糖，空腹血糖超過6就應(yīng)該找大夫了；

4321——看血脂，432是指低密度脂蛋白膽固醇，如果接近4您的血脂膽固醇已經(jīng)過高了，不管您多年輕，不管您有沒有癥狀，反正接近4就是高膽固醇血癥，這個應(yīng)該找大夫治療了。一般如果您年輕，身體不錯，3就可以了。如果您已經(jīng)有心腦血管病，已經(jīng)有心絞痛，或者小的腦梗塞，心臟冠狀動脈里都放了支架甚至都做了搭橋手術(shù)了，您就應(yīng)該降到2左右。那么1呢，這指的是高密度脂肪膽固醇，應(yīng)該不低于1.15，我們不記那么清楚，如果到1就應(yīng)該找大夫咨詢了，所以說4321指的是血脂；

2624——看腰圍，指的是男同胞的腹圍不要大于2尺6，女同胞的腹圍到2尺4就算肥胖了。

這樣，我們記這么一個簡單的手機號碼就行了，細(xì)節(jié)的問題可以和大夫交流溝通。