據(jù)估計(jì)，全球約2/3的糖尿病患者將死于心臟病。2型糖尿病患者患心臟病和發(fā)生其他血管事件的危險較正常人群高出2至4倍。很多糖友只顧著降血糖，血脂血壓卻是完全不關(guān)注，那么，糖友日常應(yīng)該如何調(diào)理呢？下面一起來看看：

糖友除了降血糖還需注意調(diào)血脂

高血脂可加重糖尿病，所以糖尿病患者除治療高血糖外，還需要調(diào)節(jié)血脂，是減少糖尿病患者死亡率和致殘率的關(guān)鍵，積極治療高血脂對控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥大有好處，調(diào)整血糖能一定程度改善血脂，但要達(dá)到理想水平，還需調(diào)脂藥干預(yù)治療，糖尿病與脂代謝的治療狀況已成為糖尿病患者病情控制優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)。

糖尿病患者的心腦血管疾病風(fēng)險比非糖尿病患者高出2-4倍。國內(nèi)外的血脂防治指南均提出，低密度脂蛋白膽固醇是首要的治療目標(biāo)。降低“壞膽固醇”（LDL-C）能顯著降低心血管疾病風(fēng)險。他汀類藥物是降低“壞膽固醇”的首選藥物，在減少主要血管事件例如預(yù)防死亡、心肌梗死和中風(fēng)方面的療效已超越所有其他類調(diào)脂藥物。遺憾的是，中國好多應(yīng)該使用他汀類藥物治療的患者還沒有接受治療，即使服用了藥物也不能堅(jiān)持長期治療，大大影響中國糖尿病患者對于心血管疾病的防治。

糖尿病患者如何控血脂？

1、丹參

味苦，性微寒，歸心、肝經(jīng)，有活血調(diào)經(jīng)、祛瘀止痛、養(yǎng)血安神等效。其明顯的活血化瘀作用，可降低血液中的膽固醇、甘油三酯，從而起到降血脂的作用。另外丹參還能消除動脈粥樣硬化斑塊，降低血液粘度，預(yù)防血栓再次形成，能夠有效清除機(jī)體內(nèi)代謝的垃圾。

2、三七

三七所含的酮類化合物，能促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張冠狀動脈，降低心臟耗氧量，減輕心肌工作負(fù)擔(dān)，有效降血脂。除此之外，對于女性而言，三七還具有調(diào)補(bǔ)氣血、化瘀美白、祛斑養(yǎng)顏之效。

3、玉米

含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等，還富含纖維質(zhì)。常食玉米可降低膽固醇并軟化血管，對膽囊炎、膽結(jié)石和糖尿病等有輔助治療作用。

4、地瓜

有較強(qiáng)的降低血中膽固醇、維持血液酸堿平衡、延緩衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)類等排便物質(zhì)，可謂“腸道清道夫”。

5、紅棗

多食能提高機(jī)體抗氧化和免疫能力，對降低血中膽固醇、三酸甘油酯也很有效。

6、蘋果

其果膠具有降低血中膽固醇作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內(nèi)多余的鈉鹽，如每天吃蘋果，對維持血壓、血脂均有好處。

7、大蒜

大蒜、生姜等食物一直都是防癌的最佳食物，但除了這個功效以外，大蒜中含有的揮發(fā)性辣味素，可清除積存在血管中的脂肪，有明顯的降低膽固醇的作用。