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運動前不測血糖危害大 糖友血糖監(jiān)測四大誤區(qū)

2014-08-20 11:34:17      家庭醫(yī)生在線

血糖儀欄目綜合 對于糖尿病患者來說,進行血糖監(jiān)測往往存在哪些誤區(qū)?小編今天就整理了糖尿病患者血糖監(jiān)測的四大誤區(qū),請各位糖尿病患者注意:

血糖監(jiān)測誤區(qū)1:沒有糖尿病典型癥狀,就不測血糖

每個人對血糖的敏感性是不同的。例如血糖指數同樣是15mmol/L,有些患者就有典型的糖尿病癥狀,有些人卻沒有,甚至有些血糖水平很高的2型糖尿病患者,都沒有感覺到糖尿病癥狀,所以糖友不能光靠主觀感覺判斷的血糖高低,即使沒有糖尿病典型癥狀,也要堅持監(jiān)測血糖。

血糖監(jiān)測誤區(qū)2:血糖控制得越低越好

糖友控制血糖不能沒有下限,年齡不同對血糖控制的標準也不一樣,例如自我管理能力較差的“小糖友”和老年糖友,把血糖控制得過于嚴格有可能誘發(fā)嚴重低血糖。血糖控制的理想指標應該為:餐前血糖不低于4.4mmol/L,餐后血糖不低于5mmol/L。由于每個人的情況有所不同,因此控制具體指標還應聽從醫(yī)生的意見。

血糖監(jiān)測誤區(qū)3:運動前不測血糖

運動能有效幫助糖友控制血糖,但是運動前不測血糖,血糖低的糖友在運動的過程中有可能昏迷。同時,血糖高的糖友不測血糖就去運動,則有可能會誘發(fā)如酮癥酸中毒之類的急癥。因此在運動前,糖友們必須對血糖進行檢測,如果血糖水平過高或者過低,首先要應把血糖穩(wěn)定下來。

血糖監(jiān)測誤區(qū)4:只測空腹和早餐后血糖

糖尿病患者的血糖無法自我調節(jié),一天內血糖指數波動大,而空腹血糖和早餐后血糖不能代表糖友一天的血糖標準。因此,建議糖友在作息規(guī)律的前提下,規(guī)劃好自己的血糖監(jiān)測時間,再結合糖化血紅蛋白的檢查,從而了解自己血糖的基本狀況。

(責任編輯:貝貝 )

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