糖尿病患病的人群越來(lái)越多，很多人都知道預(yù)防糖尿病和飲食有關(guān)系，其實(shí)除了飲食之外，還有許多煙酒也指出，一些行為和患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也有關(guān)系，下面讓小編為你講講這些影響患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的研究。

通宵熬夜或增患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

據(jù)外媒報(bào)道，瑞典某研究小組的一項(xiàng)新研究表明，通宵熬夜一晚也很有可能對(duì)你的基因產(chǎn)生長(zhǎng)期影響。 報(bào)道稱，該研究指向肌肉和脂肪組織中特定的“生物鐘”基因。研究表明，一夜不睡會(huì)擾亂我們的新陳代謝，可能導(dǎo)致罹患肥胖癥和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加。

靜息心率快 患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)大

心跳越快的人越要注意防范糖尿病威脅。美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)一項(xiàng)最新研究顯示：靜息心率越高，越容易罹患糖尿病。靜息心率又稱為安靜心率，是指在清醒、不活動(dòng)的安靜狀態(tài)下，每分鐘心跳的次數(shù)。研究者表示，心率更高者，其身體自動(dòng)調(diào)節(jié)功能較差，患糖尿病、糖尿病前期病變的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)升高。這項(xiàng)新研究結(jié)果表明，測(cè)量心率有助于預(yù)測(cè)未來(lái)患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，幫助人們盡早采取糖尿病預(yù)防措施，防患于未然。

看1小時(shí)電視增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

據(jù)報(bào)道，發(fā)表在《歐洲糖尿病學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究表明：每坐著看一小時(shí)電視，糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)提高3.4%。研究者推測(cè)，久坐會(huì)增加體重，而超重是糖尿病的重要風(fēng)險(xiǎn)因素。因此，未來(lái)對(duì)糖尿病的干預(yù)應(yīng)著眼于增加活動(dòng)量、減輕體重、減少久坐時(shí)間等。