眼底病變是嚴(yán)重的糖尿病并發(fā)癥之一，在其早期，病情尚未影響到視力，使許多糖尿病患者忽略了對(duì)眼睛的檢查和保護(hù)，當(dāng)糖尿病眼病進(jìn)一步發(fā)展，不僅視力會(huì)急劇下降，還會(huì)有失明的危險(xiǎn)。40歲及其以上糖尿病患者中28.5%有糖尿病視網(wǎng)膜病變。當(dāng)眼部小血管發(fā)生腫脹擴(kuò)張、液體滲漏或完全閉鎖、血流障礙無(wú)法供應(yīng)視網(wǎng)膜時(shí)，便為糖尿病視網(wǎng)膜病變。糖尿病眼病嚴(yán)重影響了糖尿病患者的生活質(zhì)量。

糖友視網(wǎng)膜病變?cè)缙诳刂坪荜P(guān)鍵

糖尿病的眼部并發(fā)癥的發(fā)生與糖尿病的病程有直接關(guān)系，比如你有糖尿病15年的病程，可能眼部的并發(fā)癥率法在60%以上，因此廣大病友要高度認(rèn)識(shí)到，有了糖尿病及時(shí)看眼科醫(yī)生，否則耽誤了看，耽誤治療導(dǎo)致失明。糖尿病視網(wǎng)膜病變發(fā)生不可怕，從眼科醫(yī)生講可以幫助你有一些視力可以控制可以恢復(fù)視力，糖尿病視網(wǎng)膜病變希望早期控制，避免發(fā)生嚴(yán)重的糖尿病視網(wǎng)膜病變，玻體出血、增殖性視網(wǎng)膜病變以及牽拉性網(wǎng)膜脫離，這時(shí)候需要手術(shù)治療，手術(shù)治療以后它的效果比較差，建議廣大患者病友糖尿病視網(wǎng)膜病變一旦發(fā)生要跟眼科醫(yī)生及時(shí)溝通，及時(shí)治療，通過(guò)激光治療可以把糖尿病視網(wǎng)膜控制在非增殖期不會(huì)引起增殖性視網(wǎng)膜病變以及視網(wǎng)膜脫離，這樣你的視力可以維護(hù)住甚至可以增加視力。

糖友一定要充滿信心，糖尿病視網(wǎng)膜病變的眼科治療主要是治療它的并發(fā)癥，但是不能治療糖尿病。我們希望患者要把糖尿病控制住，尤其把高血壓、高血脂控制住，這樣有利于糖尿病視網(wǎng)膜病變的治療。另外我們還希望患者要充滿信心，要樂(lè)觀，如果要整天為糖尿病視網(wǎng)膜病變發(fā)愁，只會(huì)引起糖尿病視網(wǎng)膜病變的加重。

糖尿病病友保護(hù)眼睛4個(gè)小竅門(mén)

1、出去鍛煉應(yīng)在保護(hù)眼睛。

強(qiáng)烈的陽(yáng)光，應(yīng)戴防護(hù)眼鏡，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)光照射的環(huán)境，避免陽(yáng)光視網(wǎng)膜。冬季戶外活動(dòng)也應(yīng)注意保護(hù)眼睛，避免雪紫外線損傷視網(wǎng)膜，造成所謂的“雪盲”。

2、應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

喜歡跑步，玩，因此不適合糖尿病眼病患者。糖尿病視網(wǎng)膜病變患者分為增殖期，視盤(pán)或視網(wǎng)膜新生血管壁薄和脆弱，容易在各種因素作用下的破裂和出血。當(dāng)頭部的振動(dòng)過(guò)大或長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，玻璃體視網(wǎng)膜增大，牽引網(wǎng)，引起視力下降或輕，給病人造成不可彌補(bǔ)的損害。

3、應(yīng)選擇適合的場(chǎng)地。

不論是何種眼病，通常都會(huì)造成視力的減退。因此，在選擇運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地時(shí)，要求地面盡量平坦，沒(méi)有較大的起伏落差，光線要充足，建議有條件的患者，在室內(nèi)健身器械上鍛煉，以免發(fā)生摔倒等意外事件，造成不必要的傷害。可選擇的運(yùn)動(dòng)器械如跑步機(jī)、空氣自行車(chē)等。

4、糖尿病眼病的保健。

應(yīng)避免引起眼壓升高的運(yùn)動(dòng)。如舉重物、蹲馬步等這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，均不適合糖尿病眼病患者。此外，還應(yīng)避免頭部低于腰部水平線以下的各種活動(dòng)，如系鞋帶、俯臥撐、倒立等。