很多人認(rèn)為，糖尿病只有中老年人才易患，一旦患上就要終身治療，而且容易引起失明、腎衰等并發(fā)癥。殊不知，青少年糖尿病的發(fā)病率在逐年上升，10歲至15周歲更是兒童糖尿病高發(fā)年齡，還有不少小寶寶從出生就患上這種疾病。那么兒童應(yīng)該如何預(yù)防糖尿病呢？

母乳喂養(yǎng)可降低兒童糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

目前，人類尚無有效預(yù)防1型糖尿病的方法。挪威一項(xiàng)最新研究表明，持續(xù)一年多的母乳喂養(yǎng)可降低有遺傳傾向的兒童從胰島自身免疫向1型糖尿病進(jìn)展的風(fēng)險(xiǎn)。

研究者及其同事對(duì)2001~2007年間的近50000例新生兒進(jìn)行了篩查，從中入選908例高危HLA基因型有1型糖尿病遺傳傾向者。起初每隔三個(gè)月后來每隔一年采集其血樣并對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行問卷調(diào)查，共計(jì)平均隨訪達(dá)7.7年。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，隨訪期間，共計(jì)7.7%的受試者存在胰島自身免疫，3.4%罹患1型糖尿病。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，罹患及未罹患1型糖尿病者的母乳喂養(yǎng)持續(xù)時(shí)間并無明顯差異。母乳喂養(yǎng)持續(xù)時(shí)間與胰島自身免疫風(fēng)險(xiǎn)之間也無顯著相關(guān)性。

但是，對(duì)726例飲食數(shù)據(jù)可用的嬰兒之分析發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)持續(xù)時(shí)間≥12個(gè)月可降低1型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)；校正一級(jí)親屬患有糖尿病等因素后仍是如此（HR=0.37）。此外，母乳喂養(yǎng)持續(xù)時(shí)間≥12個(gè)月還可降低胰島自身免疫向1型糖尿病進(jìn)展的風(fēng)險(xiǎn)（HR=0.35）。

鑒于研究中受試者數(shù)量較少，故不能排除該研究結(jié)果為偶然的可能性。此外，該研究為觀察性研究，難以得出母乳喂養(yǎng)對(duì)1型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)影響的確切結(jié)論。鑒于倫理方面的原因，很難開展這方面的隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)。

3種致病因素需遠(yuǎn)離

遺傳因素：糖尿病病人的發(fā)病往往與自身的糖尿病家族史有關(guān)，往往有糖尿病家族史的人，糖尿病發(fā)病率要比常人高的多。

肥胖：現(xiàn)在很多兒童的飲食中含有高脂肪、高熱能的成分大增。直接導(dǎo)致身體脂肪的大量堆積。這也是糖尿病發(fā)病率上升的首要因素。

缺少一定的鍛煉：現(xiàn)在兒童的戶外活動(dòng)以及鍛煉都非常的少，適當(dāng)?shù)腻憻捙c運(yùn)動(dòng)不僅可以起到減肥的作用，還可以預(yù)防糖尿病的發(fā)生。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以消耗糖，不僅可以使血糖降低還可以利于胰島素受體的增加。

子女一旦患上糖尿病，有些家長(zhǎng)在絕望中對(duì)孩子放任自流；也有人驚慌失措，帶孩子跑遍全國(guó)，以求得根治糖尿病的良方，結(jié)果使患兒既得不到及時(shí)正確治療，又失去了學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。實(shí)際上，糖尿病學(xué)生不但能夠上學(xué)，而且應(yīng)鼓勵(lì)他們上學(xué)，并為他們正常讀書提供有利條件。