2型糖尿病并發(fā)癥多 常吃素食有助預(yù)防
2型糖尿病并發(fā)癥
手足麻木:糖尿病可引起末梢神經(jīng)炎,出現(xiàn)手足麻木、疼痛以及燒灼感等,也有的人會產(chǎn)生走路如踩棉花的感覺。在糖尿病的晚期末梢神經(jīng)炎的發(fā)病率就更高。
尿路感染:糖尿病引起的尿路感染有兩個(gè)特點(diǎn):1、菌尿起源于腎臟,而一般的尿路感染多起源于下尿道。2、盡管給予適宜的抗感染治療,但急性腎盂腎炎發(fā)熱期仍比一般的尿路感染發(fā)熱期延長。
血糖過低:會突然感到饑餓無力、發(fā)抖、頭暈、心跳很快、身體一直大量冒冷汗,若未即時(shí)補(bǔ)充糖份,病人會陷入昏迷,嚴(yán)重者傷及腦功能而變成植物人,此種糖尿病二型癥狀要及時(shí)被發(fā)現(xiàn),否則會有生命危險(xiǎn)。
代謝異常:由于體內(nèi)代謝異常,糖尿病人的體重下降幅度大,處于生長發(fā)育期的孩子,多半面色蠟黃、身材短小、體弱多病,不少輕度2型糖尿病患者因?yàn)槭瘸泽w重偏肥。
研究結(jié)束時(shí)研究者公布了健康飲食指數(shù)與心血管疾病的聯(lián)系。健康飲食指數(shù)由九個(gè)部分組成,用來衡量食物,營養(yǎng)素與慢性疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系。健康飲食指數(shù)越高,則心血管病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)越低。研究表明,絕對素食者飲食組的健康飲食指數(shù)得分比研究開始時(shí)明顯提高,而另一組沒有改善。
素食組在健康飲食指數(shù)評分表中的每一個(gè)部分都有提高。素食者的飲食包括多攝入蔬菜,水果,堅(jiān)果,豆類蛋白,谷物纖維,少攝入脂肪。在經(jīng)過22周后,兩個(gè)組的體重都減輕,而且糖化血紅蛋白A1也在正常范圍內(nèi),表明患者前2-3個(gè)月血糖控制良好。不過素食組這兩個(gè)指標(biāo)的降低程度比對照組更明顯。
“這個(gè)研究表明,如果持續(xù)的時(shí)間更長,低脂肪的素食飲食有助于糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),尤其是心血管并發(fā)癥”,研究者總結(jié)道。不論是哪種飲食,參與者都攝入了足夠的維生素D,E,鈣。研究者說無論患者欲采納何種飲食,都因該咨詢營養(yǎng)師或者醫(yī)生以保證攝入足夠的上述三種元素。
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