如何科學(xué)有效的預(yù)防糖尿病，一直是很多朋友非常關(guān)心的問題，大家都知道糖尿病為患者帶來的嚴(yán)重危害，一旦治療不當(dāng)，這種疾病不僅僅會(huì)誘發(fā)像腎病等疾病的出現(xiàn)，還會(huì)威脅到患者的生命安全，那么有哪些預(yù)防糖尿病的措施和方法呢？

一、有效控制血糖，血糖控制越理想，罹患糖尿病腎病的機(jī)會(huì)越低。

二、有效控制血壓，血壓控制的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)低于130/80毫米汞柱。

三、治療各種泌尿系統(tǒng)疾病，比如腎結(jié)石、微血管病變，防止出現(xiàn)糖尿病腎病合并其它疾病。

四、避免使用可能損害腎臟的藥物，特別是抗炎鎮(zhèn)痛藥物和以腎臟排泄為主的各種藥物。

五、在服用任何中草藥前，均應(yīng)咨詢醫(yī)生。

六、控制膽固醇水平，高膽固醇血癥也是發(fā)生蛋白尿的危險(xiǎn)因素。

糖尿病患者如果合并腎功能損害，飲食結(jié)構(gòu)應(yīng)重新做出調(diào)整。根據(jù)腎功能損害程度要適當(dāng)控制蛋白質(zhì)的攝入量，吃低鹽飲食?？刂频鞍踪|(zhì)不僅僅要控制魚、肉、蛋、奶，還要控制主食。因?yàn)橹魇持兴鞍踪|(zhì)是非優(yōu)質(zhì)蛋白，在人體內(nèi)的利用率相對(duì)較低，蛋白代謝廢物相對(duì)較高，這樣就會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。

科學(xué)的預(yù)防糖尿病一定要從飲食方面做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，避免吃一些含糖較高的食物，另外患者要注意日常的保健工作，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，定期到醫(yī)院做檢查，一旦出現(xiàn)糖尿病類似癥狀，及時(shí)采取措施，做到早治療早康復(fù)。