1型糖尿病多發(fā)生在兒童和青少年，也可發(fā)生于各種年齡。1型糖尿病也叫做胰島素依賴性糖尿病，如果不對患者進行合理的治療，可能造成嚴重后果。那么，什么可以導(dǎo)致1型糖尿病呢？1型糖尿病應(yīng)該如何預(yù)防呢？

四因素可導(dǎo)致1型糖尿病

1型糖尿病的病因有很多，除了日常的一些不良習(xí)慣，更多的是遺傳以及自身身體狀況導(dǎo)致。

自身免疫系統(tǒng)缺陷：在1型糖尿病患者的血液中可查出多種自身免疫抗體，如谷氨酸脫羧酶抗體（GAD抗體）、胰島細胞抗體（ICA抗體）等。這些異常的自身抗體可以損傷人體胰島分泌胰島素的B細胞，使之不能正常分泌胰島素。

遺傳因素：目前研究提示遺傳缺陷是1型糖尿病的發(fā)病基礎(chǔ)，這種遺傳缺陷表現(xiàn)在人第6對染色體的HLA抗原異常上。研究提示：1型糖尿病有家族性發(fā)病的特點——如果你父母患有糖尿病，那么與無此家族史的人相比，你更易患上此病。

病毒感染可能是誘因：許多科學(xué)家懷疑病毒也能引起1型糖尿病。這是因為1型糖尿病患者發(fā)病之前的一段時間內(nèi)常常有病毒感染史，而且1型糖尿病的發(fā)生，往往出現(xiàn)在病毒感染流行之后。如那些引起流行性腮腺炎和風(fēng)疹的病毒，以及能引起脊髓灰質(zhì)炎的柯薩奇病毒家族，都可以在1型糖尿病中起作用。

其他因素：如牛奶、氧自由基、一些滅鼠藥等，這些因素是否可以引起糖尿病，科學(xué)家正在研究之中。

1型糖尿病的早期癥狀

我們了解了1型糖尿病的一些致病因素，那么1型糖尿病和其他糖尿病怎么區(qū)分呢？其實，我們可以用它的早期癥狀來區(qū)分1型糖尿病：

1、多飲多尿：持續(xù)性感到喉嚨干渴，飲水量大幅度增加，小便次數(shù)一天可有次。

2、口腔疾?。貉例X松動、脫落，牙槽容易發(fā)生牙周炎和牙齦炎。

3、視力下降：視力明顯減退，看書、看報眼睛容易疲勞，并經(jīng)常發(fā)生視網(wǎng)膜的病變。

4、手腳疼痛：手腳出現(xiàn)頑固性的麻痹和陣痛，有時會有劇烈的疼痛，也有人夜間小腿常常抽筋。

5、經(jīng)常饑餓：患者因體內(nèi)糖分隨小便排出，所以經(jīng)常感到饑餓而出現(xiàn)食欲亢進，而且有喜好吃甜食的傾向。

6、疲乏無力：身體倦怠，整天提不起精神，腰膝酸軟，兩腿乏力，什么事都懶得做，連走路、上樓梯都感到疲憊不堪，飯后困怠思睡。

7、皮膚瘙癢：因皮膚抵抗力減弱，經(jīng)常會發(fā)癢，女性患者有時會癢及陰部，如果皮膚受傷，容易感染腐爛，還會長疥瘡。

1型糖尿病該如何做好日常護理

步行鍛煉：糖尿病人最佳的運動是快速步行。這是所有運動中最安全、最輕松和最有效的一種。也是改善胰島素的利用或制造效率。如果你每天快走1哩（1.6公里）路，可燃燒100卡熱量，一年后，你將減掉5公斤以上的體重。運動中的肌肉可以把糖分排出血液之外，但是要在醫(yī)生指示的范圍內(nèi)進行。

定期做運動：定期運動對所有的人（不論有沒有糖尿?。┒加泻锰?。運動強化心跳、控制血糖。運動可降低膽固醇及脂肪的濃度，并提升高密度脂蛋白（HDL，是有益的膽固醇，能防止疾?。┑臐舛?，運動幫助你控制體重、增加活力、睡眠安穩(wěn)。定期運動還對情緒有正面的作用，尤其對抑郁的人有益。

減肥：減輕體重是當(dāng)務(wù)之急。80%的成人型糖尿病患者體重過重。他們經(jīng)常久坐，而且吃很多東西。肥胖可能削減胰島素的受體，使糖類無法進入細胞，而停留在血液中。如果你超重，飲食及運動能幫助你減輕體重及使血糖恢復(fù)正常濃度，這可能就是你所需要的。

勿走極端：或許你用盡各種時下的減肥餐，甚至嘗試禁食，結(jié)果仍無法減輕在生活中1型糖尿病的護理怎么進行呢？每天散步半小時，或是一周散步三次，一次一小時，對多數(shù)人而言，都是合宜的。一旦你的體能提升之后，你也可以增加運動量。