隨著糖尿病發(fā)病率逐漸增加，人們對(duì)于自我血糖的監(jiān)測和管理也愈加重視，家庭用血糖儀也日益普及。監(jiān)測空腹血糖可反映胰島功能，是臨床上常用的一個(gè)指標(biāo)，通過監(jiān)測空腹血糖可以提前發(fā)現(xiàn)高血糖甚至糖尿病，對(duì)于疾病的早期診斷和治療有很好的預(yù)防效果。那空腹血糖什么時(shí)候測量最好呢？

根據(jù)人體血糖的變化規(guī)律，凌晨3：00血糖值為最低，然后血糖逐漸升高。胰島素分泌正常的健康人群，血糖值可以控制在正常范圍之內(nèi)，而糖尿病患者由于自身胰島素水平較低，人體早晨又可以分泌多種升高血糖的激素，如生長激素、腎上腺皮質(zhì)激素、兒茶酚胺等，這些激素在早晨8時(shí)左右會(huì)有一個(gè)分泌高峰，因而8時(shí)以后的血糖可能有升高的情況，而在凌晨這些激素呈低分泌狀態(tài)。所以，一般測空腹血糖的最佳時(shí)間是在清晨6時(shí)-8時(shí)取血，8時(shí)以后血糖值會(huì)越來越高，不能真實(shí)反映糖尿病患者的治療效果。此外，進(jìn)行空腹血糖監(jiān)測之前一定要注意，持續(xù)空腹8~12小時(shí)，要保證充足的睡眠，防止熬夜引起的睡眠不足；避免前一日進(jìn)食過多，避免情緒激動(dòng)、盡量減少劇烈活動(dòng)等。

正常人的空腹血糖值為3.9-6.1mmol/L;如大于6.1而小于7.0mmol/L為空腹血糖受損；如大于等于7.0mmol/L考慮可能是糖尿病，需要進(jìn)一步進(jìn)行內(nèi)分泌指標(biāo)的檢查進(jìn)行確診；如果血糖低于2.8mmol/L，且臨床產(chǎn)生相應(yīng)的不適癥狀就是"低血糖"狀態(tài)。家中使用血糖儀進(jìn)行空腹血糖測試前應(yīng)仔細(xì)核對(duì)血糖儀屏幕上顯示的代碼與試紙條包裝盒上的代碼是否一致，如果不一致，必須重新調(diào)試，另外一定要注意不要使用過期的試紙條，以免影響檢測結(jié)果。購買的試紙條要放在密閉的盒內(nèi)，干燥、陰涼、避光的地方保存，以避免變質(zhì)。