糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病，我們日常生活中的一些壞習慣稍不注意就會增加糖尿病風險，那么，什么會導致糖尿病呢？糖尿病應該如何護理呢？

每天一罐甜蘇打水更易患糖尿病

蘇打水很多人都喜歡喝，但是研究認為，每天喝一罐甜蘇打水更易患糖尿病。長期喝蘇打水也容易變胖，因為飲料中含有糖分過多，熱量過高，而攝入過多糖分則更易肥胖，也更易患糖尿病，每天至少喝一罐甜飲料的人患2型糖尿病的風險高達85%。除了蘇打汽水，其他提供高能量的飲料也會有同樣的效果，會可能導致糖以及能量的攝入過多，最后導致超重或肥胖。

糖尿病日常如何護理？

首先，要密切觀察血糖變化，了解病人有無感覺導常，注意檢查足部皮膚。有無咳嗽咳痰，有無腹痛及排尿導常。然后，患者要正確執(zhí)行醫(yī)囑，準時（餐前、餐中、餐后）準量給予口服降糖藥，并觀察藥物的作用與副作用。注射胰島素時劑型、劑量、時間要準確，注意輪換注射部位。觀察有無低血糖的表現。同時，糖友還要注意飲食護理。注意定時、定量、定餐、禁食各種甜食，遵守飲食規(guī)定。每周定期測量體重，了解飲食是否符合治療標準。

日常生活中，要保持室內通風，做好上呼吸道感染的預防工作。同時，注意個人衛(wèi)生，堅持早晚刷牙，飯后漱口。如果出現皮膚感染，千萬別隨便用藥，尤其是刺激性大的藥物，需要遵循醫(yī)生的指導。

最后，糖尿病患者要適當運動，也要做好低血糖的防治?？崭共灰憻?，出現頭暈心慌等癥狀要及時補充糖類食物或飲料，應該隨時攜帶糖果以備低血糖時用。確診為糖尿病酮癥酸中毒時，按酮癥酸中毒護理常規(guī)護理。