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糖尿病飲食需注意 6個(gè)誤區(qū)要遠(yuǎn)離

2018-04-24 08:28:57      

近年來(lái),隨著人們的生活質(zhì)量不斷提高,人們的飲食也開(kāi)始越來(lái)越不合理化了,也導(dǎo)致許多人都患上了糖尿病,這種可怕的疾病,而對(duì)于糖尿病的治療,控制好飲食就是治療糖尿病的第一步,因此必需改正糖尿病患者飲食中的誤區(qū),那糖尿病患者對(duì)糖尿病飲食的有哪些誤區(qū)呢?

糖尿病飲食有什么注意?

1、不控制飲食

飲食是糖尿病治療的根本,通過(guò)飲食治療可以有效減輕胰島β細(xì)胞的負(fù)擔(dān),恢復(fù)胰島功能。不控制飲食單純服用降糖藥對(duì)糖尿病治療來(lái)說(shuō)是極其不利的,故而要及時(shí)控制飲食。

2、飲食控制過(guò)度

雖然說(shuō)飲食治療是必須的,但是也不能限制過(guò)嚴(yán)。不吃一點(diǎn)碳水化合物是不行的,這樣反而會(huì)加重病情。因?yàn)橐坏┨妓衔飻z入不足,機(jī)體就會(huì)調(diào)動(dòng)體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪來(lái)供應(yīng)能量,而脂肪在供應(yīng)能量的同時(shí)會(huì)產(chǎn)生大量的酮體,所以嚴(yán)重的時(shí)候就會(huì)出項(xiàng)酮癥酸中毒,甚至?xí)?dǎo)致昏迷。

3、不注意副食控制

控制主食很多糖友都知道,但是副食中的脂肪和蛋白質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)照樣有一部分(分別為10%和58%)可以變成葡萄糖,成為血糖的來(lái)源。這類副食過(guò)多也可以使體重增加、血糖升高的。所以除了合理控制主食外,副食也應(yīng)該合理搭配,才能達(dá)到預(yù)期的效果。

4、一味追求能“去根”的糖尿病特效藥

有的糖友在血糖控制良好的情況下,卻不堅(jiān)持,而去一味追求所謂的特效藥。殊不知,包括飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物的糖尿病綜合療法是人們與糖尿病長(zhǎng)期斗爭(zhēng)的智慧結(jié)晶,是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格證明、確實(shí)有效的方法。

5、盲目依賴無(wú)糖食品

所謂無(wú)糖食品只是未加蔗糖的食品,就無(wú)糖的糕點(diǎn)而言,因?yàn)槠鋬?nèi)含較多的油脂,油脂的熱量是糖和蛋白質(zhì)熱量的一倍以上,所以無(wú)糖糕點(diǎn)的實(shí)際熱量比普通主食要高的多。故而糖友不應(yīng)該盲目依賴這類產(chǎn)品,要嚴(yán)格控制量。

6、用花生米、瓜子、核桃等硬果類食物充饑

此類食物內(nèi)含有油脂和植物蛋白質(zhì),相同的質(zhì)量,其提供的能量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于碳水化合物,所以在饑餓時(shí),可以適當(dāng)選用含糖量低的蔬菜或水果來(lái)代替硬果

以上就是糖尿病飲食誤區(qū),希望大家可以重視!此外糖尿病治療專家也指出,對(duì)于糖尿病的治療最重要的還是要選擇種可以從根本上去治療糖尿病的療法,只有這樣才能避免糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生

(責(zé)任編輯:黃蓉榕 )

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