糖尿病的主要特征就是血糖上升，而當(dāng)糖尿病人在血糖持續(xù)上升而控制不佳的時候，眼睛腫的微小血管會受到傷害，就容易讓眼睛視力下降，從而出現(xiàn)眼部疾病，嚴(yán)重會導(dǎo)致失明。然而，想要保護(hù)視力，就要來自己平常的預(yù)防，才能降低眼部并發(fā)癥的出現(xiàn)。

糖尿病怎么預(yù)防眼病并發(fā)癥？應(yīng)該怎么保護(hù)視力？

一、戒煙。戒煙是糖尿病患者首要措施，由于吸煙會加速糖尿病視網(wǎng)膜病變，讓患者血糖難以控制。所以在確診一例出現(xiàn)糖尿病的時候就要戒煙。

二、多跟眼科醫(yī)生溝通。患者如果有發(fā)現(xiàn)自己的視力出現(xiàn)問題時，要及時咨詢醫(yī)生，并且經(jīng)常和眼科醫(yī)生溝通，才能導(dǎo)致視力下降或者失明的發(fā)生。

三、定期做眼部檢查。糖尿病患者要定期檢查眼睛，定期的檢查可以讓患者很好的掌握眼部情況，并且在發(fā)生異常的時候可以及時采取措施治療，避免讓病情加重最終讓視力喪失。

四、定期監(jiān)測血糖。發(fā)生糖尿病眼病最主要的原因就是血糖控制不佳，所以患者要定期監(jiān)測血糖，讓自己能夠很好了解血糖的情況，并且控制好血糖，只要血糖能夠控制住，就能夠保護(hù)好眼睛。

五、管理好自己的血壓和膽固醇。由于糖尿病容易引起高血壓，造成眼睛中的血管受損，從而滲出更多的液體。另外當(dāng)血液中的膽固醇含量升高的時候，就會讓更多的脂肪從受損的血管中滲透出來，所以要定期檢查血壓和血脂，避免失控而并發(fā)眼部疾病。

六、飲食注意。由于糖尿病患者的飲食要嚴(yán)格控制，所以在平時要避免一些高糖、高脂肪的食物攝入，這些食物會讓患者血糖難以控制，因此要避免。可以多吃一些蔬菜，由于蔬菜中的維生素比較多，可以保護(hù)視力。

七、帶太陽眼鏡。在外出的時候患者要佩戴眼鏡，可以避免眼睛受到紫外線傷害，從而降低白內(nèi)障的風(fēng)險。

溫馨提示，糖尿病患者想要預(yù)防糖尿病眼病的發(fā)生，就要從這幾個方面入手，才能夠讓血糖維持正常，并且讓眼部不受到傷害，才能夠避免糖尿病眼病出現(xiàn)。另外，想要控制血糖，在平時還要多運(yùn)動，才能讓攝入的能量被消耗，讓血糖能夠穩(wěn)定，也就能夠防止并發(fā)癥的出現(xiàn)。