患上糖尿病之后，由于身體免疫功能下降，對身體的皮膚造成的危害也是相當(dāng)大的，特別是雙腳更容易受到外傷感染，而進(jìn)一步發(fā)展成糖尿病足。所以糖尿病人在平時應(yīng)該保護(hù)好自己的雙腳，要采取有效措施來預(yù)防糖尿病足。

糖尿病人預(yù)防糖尿病足應(yīng)做好哪五個保健措施？具體預(yù)防措施是什么呢？

1、每天洗1次腳

糖尿病人在平時要對腳部進(jìn)行保養(yǎng)措施，要注意雙腳的清潔衛(wèi)生工作，每天都要洗腳，洗腳的目的是為了清潔腳部皮膚，而且還能夠提醒自己每天檢查自己的雙腳是否又出現(xiàn)了損傷或者異常現(xiàn)象。每天晚上睡前用溫?zé)崴茨_，這樣能夠促進(jìn)雙腳的血液循環(huán)，可以增強(qiáng)腳部的皮膚免疫功能，起到保養(yǎng)雙腳的作用，但是應(yīng)該避免使用過燙的水來洗腳，洗完腳之后還應(yīng)該用柔軟的毛巾把腳趾縫擦干凈，以免出現(xiàn)腳臭之類的皮膚疾病。

2、不良習(xí)慣得戒掉

兩種習(xí)慣一定要戒掉，也就是應(yīng)該戒掉吸煙喝酒這兩種習(xí)慣，糖尿病人經(jīng)常吸煙，喝酒是誘發(fā)多種并發(fā)癥的重要因素吸煙喝酒不僅會影響血糖，而且還會影響血壓和血脂，所以糖尿病人應(yīng)該避免應(yīng)酬，如果一定要聚餐，應(yīng)該拒絕吸煙喝酒。

3、中藥通經(jīng)絡(luò)

有的糖尿病人會出現(xiàn)雙腳麻木和疼痛，以及刺痛和灼熱等癥狀，出現(xiàn)這些癥狀的時候一定要小心謹(jǐn)慎了，很有可能是糖尿病足的早期癥狀，這種情況應(yīng)該及時服用一些中藥來起到通經(jīng)絡(luò)的作用。應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用地龍和桑枝以及雞血藤三種中草藥熬汁喝，還可以用這些中草藥來泡腳，這些中草藥能夠起到很好的通經(jīng)絡(luò)和清熱排毒的作用，經(jīng)常用這些中草藥泡腳，能夠增強(qiáng)血液循環(huán)，能夠有效的防治糖尿病足。

4、防治有療效

糖尿病足很有可能是由于鞋子摩擦或者修剪趾甲或者是洗腳等外傷所導(dǎo)致的，如果出現(xiàn)了中度糖尿病足，那么就應(yīng)該對腳部進(jìn)行清潔工作，每天應(yīng)該使用一些抗菌解毒的藥物來泡腳，然后再進(jìn)行定期的檢查，還要控制好血糖。還應(yīng)該服用一些能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)的藥物，最后糖尿病人在平時應(yīng)該穿平底鞋，要穿軟底的布鞋，能夠防止雙腳受到外傷。

5、醫(yī)囑該牢記

糖尿病人如果出現(xiàn)了腳部外傷感染，應(yīng)該及時到醫(yī)院就診，應(yīng)該積極進(jìn)行治療，出院之后應(yīng)該遵從醫(yī)囑，合理使用藥物，進(jìn)行康復(fù)治療而且應(yīng)該保持良好的心態(tài)，要積極控制好血糖最關(guān)鍵的是應(yīng)該定期到醫(yī)院復(fù)查。

不管糖尿病哪種并發(fā)癥都能夠很好的預(yù)防，所以糖尿病足也是可以預(yù)防的，病人在平時要注重自己雙腳的日常保護(hù)措施，如果雙腳部出現(xiàn)了外傷感染，應(yīng)該及時到醫(yī)院進(jìn)行正確治療，做到早發(fā)現(xiàn)早治療就可以預(yù)防糖尿病足的作用。