很多白領喜歡在上班時間聽聽音樂，為了不影響其他同事，大多會選擇帶著耳機上班。殊不知帶著耳機上班會嚴重影響聽力，嚴重時可能還會導致耳聾。對于糖友來說戴耳機的危害更大，對聽力的損傷也更嚴重。下面一起了解一下吧!

　　噪音環(huán)境容易引起糖友眼，耳疾病

　　物體每秒鐘振動的次數(shù)稱為頻率（單位Hz）。當頻率為1Hz～2000Hz時稱為聲頻，可引起正常人耳朵的聲音感覺。當頻率高于2000Hz時，人耳不能察覺，我們稱為超聲；頻率低于16Hz時，人耳也不能察覺，我們稱之為次聲。次聲波的特征是：頻率低、波長長、穿透力強，故可傳播至極遠處而能量衰減很小。10Hz以下的次聲波可以跨山越洋，傳播很遠。

　　弱的次聲波影響內(nèi)耳，引起暈船；強的次聲波使身體振蕩，破壞人體的機能，甚至使心臟停止跳動；中等強度的次聲波會導致食道功能和腦功能混亂，隨之出現(xiàn)昏厥和全身乏力，還能造成眼盲。人體對次聲的反應各有不同，一般地說，中年婦女較敏感，反應亦較強烈。

　　常常沉迷于卡拉OK。嘈雜的噪音聲波，容易引起卡拉OK綜合征，表現(xiàn)為聲帶勞累，黏膜出血、水腫，聲帶肥厚、息肉等，嚴重者還會產(chǎn)生咽喉充血堵塞、呼吸和肺功能下降等癥狀。另外，噪音對視力的損害也不可忽視。當噪音強度在90分貝時，視網(wǎng)膜對光亮的敏感性開始下降；當噪音在95分貝時，2/5的人瞳孔擴大，視物模糊；當噪音達到115分貝時，幾乎所有人眼球對光亮的適應都有不同程度的衰減。因此，長時間處于噪音環(huán)境中容易發(fā)生眼損傷現(xiàn)象。

　　自身不良的生活習慣和嘈雜環(huán)境影響糖友身體健康

　　近年來突發(fā)性耳聾發(fā)病年齡明顯提前，年輕白領患病人數(shù)增多?，F(xiàn)代都市白領經(jīng)常過著"帶電"的生活，如聽MP3、拿著手機、戴著耳機聽歌入睡、熬夜上網(wǎng)聊天，而乘車上班、到餐廳吃飯、唱卡拉OK,周圍環(huán)境噪聲隨時高達80至110分貝。自身不良的生活習慣和嘈雜的噪聲環(huán)境都在影響著都市人的聽力。

　　白領們要盡量避免“帶電”生活

　　如需使用耳機，應避免將音量調(diào)得過高。不要輕易使用別人的耳機，以避免交叉感染。盡量少戴耳機，尤其是不可將音量調(diào)得太高；如果工作環(huán)境噪音過大，可佩戴一個耳罩。此外，年輕糖友盡量不參加環(huán)境噪音大的娛樂活動。播放搖滾、重金屬音樂的場所、打獵、開雪地車等都有損聽力。