解決腰椎壓縮性骨折保守治療疼痛可通過(guò)藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、日常護(hù)理等方式，布洛芬、塞來(lái)昔布、甲鈷胺等藥物，熱敷、按摩等物理手段，合適的康復(fù)動(dòng)作以及良好的生活習(xí)慣都有助于緩解疼痛。

1. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來(lái)昔布等，能抑制炎癥介質(zhì)的合成，從而減輕炎癥反應(yīng)，達(dá)到止痛的效果。肌肉松弛劑可緩解腰部肌肉緊張，減輕因肌肉痙攣引起的疼痛。神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺，可促進(jìn)神經(jīng)的修復(fù)和再生，對(duì)于骨折可能損傷的神經(jīng)有一定的修復(fù)作用，進(jìn)而緩解疼痛。使用藥物需遵醫(yī)囑。

2. 物理治療：熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。通過(guò)熱傳遞，使腰部血管擴(kuò)張，增加血液供應(yīng)，帶走代謝廢物，減輕炎癥刺激。按摩能放松腰部緊張的肌肉，改善肌肉的血液循環(huán)，緩解疼痛。專(zhuān)業(yè)人員運(yùn)用各種按摩手法，作用于腰部肌肉和關(guān)節(jié)，調(diào)整脊柱關(guān)節(jié)的位置和活動(dòng)度。針灸通過(guò)刺激特定穴位，調(diào)節(jié)身體的氣血運(yùn)行，起到止痛和促進(jìn)恢復(fù)的作用。

3. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如五點(diǎn)支撐法，患者仰臥位，雙膝屈曲，以足掌、雙肘、肩部當(dāng)支點(diǎn)，抬起骨盆，到肩部、腹部、膝關(guān)節(jié)一條直線(xiàn)，然后緩慢放下，一起一落為一個(gè)動(dòng)作，連續(xù)20 - 30個(gè)為一組，一天可做2 - 3組。小飛燕動(dòng)作，患者俯臥位，雙臂放于身體兩側(cè)，雙腿伸直，然后將頭、上肢和下肢用力向上抬起，離開(kāi)床面，形似飛燕，保持3 - 5秒，然后放松，重復(fù)進(jìn)行?？祻?fù)訓(xùn)練有助于增強(qiáng)腰部肌肉力量，維持脊柱的穩(wěn)定性，減輕疼痛。

4. 日常護(hù)理：選擇合適的床墊，應(yīng)軟硬適中，能為腰部提供足夠的支撐，減輕脊柱的壓力。保持正確的姿勢(shì)，站立和坐立時(shí)，要挺直腰背，避免彎腰駝背。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，定時(shí)改變體位，活動(dòng)腰部。注意腰部保暖，寒冷刺激會(huì)使腰部肌肉收縮，加重疼痛，可佩戴腰圍等進(jìn)行保暖。

腰椎壓縮性骨折保守治療期間，疼痛的緩解需要綜合運(yùn)用藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練和日常護(hù)理等方法。每種方法都有其獨(dú)特的作用，相互配合能更好地減輕患者的疼痛，促進(jìn)骨折的愈合和身體的恢復(fù)。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。