解決腰椎壓縮性骨折保守治療疼痛可通過藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、日常護理等方式，布洛芬、塞來昔布、甲鈷胺等藥物，熱敷、按摩等物理手段，合適的康復(fù)動作以及良好的生活習(xí)慣都有助于緩解疼痛。

1. 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布等，能抑制炎癥介質(zhì)的合成，從而減輕炎癥反應(yīng)，達到止痛的效果。肌肉松弛劑可緩解腰部肌肉緊張，減輕因肌肉痙攣引起的疼痛。神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺，可促進神經(jīng)的修復(fù)和再生，對于骨折可能損傷的神經(jīng)有一定的修復(fù)作用，進而緩解疼痛。使用藥物需遵醫(yī)囑。

2. 物理治療：熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。通過熱傳遞，使腰部血管擴張，增加血液供應(yīng)，帶走代謝廢物，減輕炎癥刺激。按摩能放松腰部緊張的肌肉，改善肌肉的血液循環(huán)，緩解疼痛。專業(yè)人員運用各種按摩手法，作用于腰部肌肉和關(guān)節(jié)，調(diào)整脊柱關(guān)節(jié)的位置和活動度。針灸通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)身體的氣血運行，起到止痛和促進恢復(fù)的作用。

3. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如五點支撐法，患者仰臥位，雙膝屈曲，以足掌、雙肘、肩部當(dāng)支點，抬起骨盆，到肩部、腹部、膝關(guān)節(jié)一條直線，然后緩慢放下，一起一落為一個動作，連續(xù)20 - 30個為一組，一天可做2 - 3組。小飛燕動作，患者俯臥位，雙臂放于身體兩側(cè)，雙腿伸直，然后將頭、上肢和下肢用力向上抬起，離開床面，形似飛燕，保持3 - 5秒，然后放松，重復(fù)進行?？祻?fù)訓(xùn)練有助于增強腰部肌肉力量，維持脊柱的穩(wěn)定性，減輕疼痛。

4. 日常護理：選擇合適的床墊，應(yīng)軟硬適中，能為腰部提供足夠的支撐，減輕脊柱的壓力。保持正確的姿勢，站立和坐立時，要挺直腰背，避免彎腰駝背。避免長時間保持同一姿勢，定時改變體位，活動腰部。注意腰部保暖，寒冷刺激會使腰部肌肉收縮，加重疼痛，可佩戴腰圍等進行保暖。

腰椎壓縮性骨折保守治療期間，疼痛的緩解需要綜合運用藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練和日常護理等方法。每種方法都有其獨特的作用，相互配合能更好地減輕患者的疼痛，促進骨折的愈合和身體的恢復(fù)。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。