張伯年過花甲，生活富足，兒女孝順。若不是一年前患上糖尿病，老人的退休生活會更加舒心美滿。幸而經(jīng)過醫(yī)生悉心治療，數(shù)月來張伯的血糖很穩(wěn)定，已降至接近正常，令全家人松一口氣?？上Ы衲曛星锕?jié)，張伯一時高興，忘乎所以，不聽親人勸阻，多吃了蛋黃蓮蓉月餅和香蕉、榴連等水果。節(jié)后復(fù)診發(fā)現(xiàn)血糖又明顯升高，備受老妻埋怨。醫(yī)生給他加了降糖藥量，并叮囑一定要嚴(yán)格控制飲食。一向倔強(qiáng)的張伯后悔莫及，下決心要用實(shí)際行動證明有能力管好自己的嘴巴。趁著太太外出，他偷偷禁食了早餐和午餐，并照常服用降糖藥，以求迅速降低血糖。卻被午后返回的家人發(fā)現(xiàn)昏睡在床上，呼之不應(yīng)，面色蒼白，全身冷汗。立即送到附近醫(yī)院急救才轉(zhuǎn)危為安。醫(yī)生診斷為"低血糖反應(yīng)"，當(dāng)時檢測血糖低至1.5mmol/L。

　　血糖低了也危害無窮

　　正常人的血糖水平穩(wěn)定于一個較小范圍。當(dāng)人體血液中葡萄糖水平過低（靜脈血漿葡萄糖低于2.8mmol/L或50mg/dL）引致一系列的癥狀時稱為低血糖癥。人體內(nèi)大腦是"吃糖"大戶，葡萄糖是腦組織活動的主動能源。腦組織活動需依賴源源不絕的血糖供應(yīng)，因此反復(fù)發(fā)作低血糖或低血糖持續(xù)時間較久均會引起大腦功能障礙。低血糖反應(yīng)輕者覺頭昏，出汗，心跳加速，心慌；面色蒼白，虛弱，手足震顫，饑餓感。重者說話含糊，語無論次，昏昏欲睡，行為怪異，精神失常。嚴(yán)重者全身抽搐狀似癲癇發(fā)作，終至昏迷死亡。老人低血糖時易誘發(fā)心律紊亂，心絞痛，心肌梗死，腦血管意外等并發(fā)癥，尤應(yīng)小心。

　　糖尿病者什么情況下會發(fā)生低血糖？

　　引起低血糖的常見原因有：

　　1、 在使用降糖藥（胰島素或口服降糖藥）時不進(jìn)食或進(jìn)食過少，又或者是進(jìn)食不規(guī)律，不按時進(jìn)餐如忘記或推遲進(jìn)餐等。

　　2、 長時間劇烈運(yùn)動，尤其是空腹進(jìn)行劇烈運(yùn)動。

　　3、 降糖藥物（包括胰島素和口服降糖藥）用量過大，或增加劑量前后沒有及時監(jiān)測血糖。

　　4、 飲酒過量，特別是空腹飲酒。

　　怎樣防治低血糖？

　　低血糖反應(yīng)是糖尿病治療不當(dāng)?shù)牟l(fā)癥之一。它并不可怕，只要早期發(fā)現(xiàn)，及時治療，可以迅速緩解。但延誤治療將導(dǎo)致嚴(yán)重后果。因此，所有糖尿病人及其家屬都應(yīng)警惕低血糖反應(yīng)并熟識其癥狀以及自救方法。

　　1、 在醫(yī)生指導(dǎo)下每日使用適量的降糖藥治療。并定時檢測血糖，及時調(diào)整藥物劑量，切不可隨意增加降糖藥量。

　　2、 按時定量進(jìn)餐，保持生活起居有規(guī)律。當(dāng)不得已需延遲進(jìn)餐時應(yīng)預(yù)先進(jìn)食適量的餅干或水果等。

　　3、 保持每日運(yùn)動時間及運(yùn)動量基本不變。盡量安排在餐后1-2小時進(jìn)行運(yùn)動，因此時血糖較高不易發(fā)生低血糖。一般不宜在空腹時運(yùn)動，如確有清晨鍛煉的習(xí)慣，也應(yīng)在運(yùn)動前適當(dāng)進(jìn)食。當(dāng)進(jìn)行較長時間的活動如遠(yuǎn)足、郊游等，在活動結(jié)束后可適當(dāng)增加飯量或適當(dāng)減少胰島素（或口服降糖藥）用量。

　　4、 盡量戒酒。若非飲不可（如出席重要宴會等）也只能在血糖處于良好控制下飲少許，而且飲酒前應(yīng)進(jìn)食一些食物。

　　5、 易發(fā)生低血糖者應(yīng)隨身攜帶含糖食品如硬糖或方糖數(shù)顆，餅干數(shù)塊等，以備低血糖發(fā)作時立即服用。記錄低血糖發(fā)生的時間、次數(shù)、與藥物、進(jìn)餐或運(yùn)動的關(guān)系、癥狀體驗(yàn)等，以便及時聯(lián)系醫(yī)生，調(diào)整治療方案。

　　6、 嚴(yán)重低血糖反應(yīng)，如神志不清等，應(yīng)即送醫(yī)院急診治療。