2.增強(qiáng)免疫抗病能力：堅(jiān)持體育鍛煉，注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞。如工作壓力過(guò)大，應(yīng)注意減壓，保持心情舒暢，避免情緒急躁和精神緊張。

　　3.積極治療相關(guān)疾?。喝缪例l炎、鼻咽炎、扁桃體炎、消化性潰瘍、消化道寄生蟲(chóng)病、糖尿病等。

　　4.維持正常雌激素水平：脂肪組織是除卵巢外生成雌激素的另一個(gè)渠道，每日飲食要攝入足夠的蛋白質(zhì),不要減肥過(guò)度；經(jīng)常食用能補(bǔ)充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等。   

（以上內(nèi)容僅授權(quán)家庭醫(yī)生在線獨(dú)家使用，未經(jīng)許可請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。）