研究人員對5103名患有2型糖尿病的婦女進行了為期16年的跟蹤性研究，每兩年對她們進行一次問卷調(diào)查，了解她們的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。結(jié)果顯示，與那些每周吃魚不足一次的婦女相比，每周吃魚1～3次的婦女心臟病發(fā)病危險降低30%，每周吃魚2～4次的婦女心臟病發(fā)病危險降低36%，而每周吃魚5次或以上的婦女心臟病發(fā)病風(fēng)險降低64%。

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