不同的發(fā)質，選用的洗發(fā)水應該是有所不同的，比如頭屑多的就會選去屑的，頭發(fā)干枯的就會選用滋潤養(yǎng)發(fā)的。如此推之，不同的口腔情況，當然就要選擇不同的牙膏。
選擇之前，我們先了解牙膏的分類。牙膏根據(jù)其加入的成分，可分為三大類：普通牙膏、含氟牙膏和藥物牙膏。普通牙膏是指不含藥物的牙膏，如中華牙膏、白玉牙膏等；含氟牙膏是指在普通牙膏的基礎上，加入氟化物成分的牙膏。
藥物牙膏是第三大類牙膏，它是在普通牙膏中加入某些藥物制成的，有一定的治病作用。
藥物牙膏，治病的牙膏
藥物牙膏有很多品種，它又可以分為以下幾類：
抗菌消炎型 如洗必泰牙膏。這類牙膏具有不同程度的抑菌作用，對治療口腔軟組織(如牙齦)炎癥有一定的輔助作用。洗必泰是一種廣譜抗菌劑，能干擾牙菌斑的形成，是減少牙菌斑的有效制劑；但長期使用，會使牙齒染色，還可能會影響味覺。因此不宜持續(xù)使用，應與其它牙膏交替使用。
抗過敏類 如舒適達—F、防酸牙膏等。這些牙膏含有抗過敏藥物，可緩解牙本質過敏。
去垢增白類 如去煙漬牙膏、各類美白類牙膏。這類牙膏中含有某些氧化劑，可去除牙齒表面一些外源性的色素，如煙漬、茶漬等，有潔白牙齒的作用。
除臭類 這類牙膏增加了芳香抑臭藥物，對口臭的人有一定幫助。
中草藥牙膏 它是在普通牙膏的基礎上，添加了某些中草藥，如兩面針、田七、黃芩等。這些藥物具有消炎止血、清熱解毒等功效，對緩解牙齦炎癥有一定的輔助作用。
其它牙膏 如“多合一”或“全效”牙膏，兼有控制牙菌斑、預防牙齦炎、牙結石和防齲的功能。
藥物牙膏，要交替使用
無論是用哪種藥物牙膏，都有其不利的一面。因為口腔含有較多的細菌，各種細菌之間本來就處于一種平衡狀態(tài)，如果長期使用某種藥物牙膏，這種平衡就會被打破，導致菌群失調，從而引起相應的疾病。此外，藥物牙膏還存在耐藥性的問題。況且，牙膏發(fā)揮的作用不會在口腔內保持很長的時間，藥物難以在短時間內發(fā)揮其藥效。因此，要根據(jù)自己的口腔情況選擇藥物牙膏，并且要注意交替使用不同的牙膏。
選擇適合自己的牙膏
了解了牙膏的成分和種類后，我們就可以選擇適合自己的牙膏。
沒有蛀牙、牙齦炎、牙周炎等，牙齒、牙周健康情況良好的人群，選擇普通牙膏或者一般的含氟牙膏即可。
老年人普遍存在牙齦退縮、牙齦暴露等情況，牙齒對冷熱酸甜比較敏感，可以考慮選用抗過敏類的牙膏，以減輕口腔刺激癥狀。
有牙周病或者牙齦病的患者，可選用含洗必泰的牙膏，或者一些中草藥牙膏。婦女在經期或懷孕時容易發(fā)生牙齦炎，此時可選抗菌消炎型牙膏，或者有消炎止血作用的中藥牙膏交替使用。
經常發(fā)生口腔潰瘍的患者，可考慮使用中草藥牙膏，它能在一定程度上緩解癥狀。
牙，不是越白越好
誰都不愿有一口發(fā)黃的，滿是煙漬、茶漬沉積的牙齒。去垢增白類牙膏給了他們美化牙齒的希望。但需要強調的是，牙不是越白越好。健康正常的牙齒，是有光澤、略帶淡黃色的，而不是純白色的。這是因為牙齒的主要成分——牙本質是黃色的，而覆蓋在其表面的牙釉質是半透明、有光澤的。
美白類牙膏只適用于外源性色素沉著，如煙漬、茶漬等引起的牙齒變色；對于內源性的色素沉著，如四環(huán)素牙、氟斑牙等是沒有效果的。
其實，所有牙膏的作用都是輔助性的。牙膏的基本功能是清潔。保護牙齒，最關鍵的不是選什么牙膏，而是有沒有用正確的方法刷牙。有了口腔問題，如齲病、牙齦炎、牙周炎等，不要指望任何牙膏，因為它們只是起緩解癥狀的作用；最根本的，還是應該到醫(yī)院對癥治療，去除致病因子。
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