李先生來(lái)自江南水鄉(xiāng)，大學(xué)畢業(yè)后到某公司做銷售經(jīng)理，平常應(yīng)酬多、業(yè)務(wù)繁忙。漸漸地，他發(fā)現(xiàn)自己的皮膚越來(lái)越粗糙，加上夏天來(lái)臨，戶外驕陽(yáng)似火，總感覺(jué)面部油膩、多汗。有一天，當(dāng)他拿起幾年前大學(xué)畢業(yè)時(shí)的相片，不禁心生感慨，以前白里透紅的皮膚，現(xiàn)在變得又黑又粗糙，真是不可同日而語(yǔ)呀。
男性皮膚，油多毛孔大
自青春期開(kāi)始，男性皮膚由于受雄激素的作用，開(kāi)始表現(xiàn)出與女性不同的差異，例如毛孔粗大、油脂分泌旺盛、汗腺分泌發(fā)達(dá)、出現(xiàn)胡須等。成年男性的皮膚類型，多為油性和混合性。這樣的皮膚毛孔粗大、皮脂堆積，易生粉刺，進(jìn)而導(dǎo)致炎性丘疹、結(jié)節(jié)、囊腫、瘢痕等。由于男性一般對(duì)美容的期望值較低，往往不愿主動(dòng)護(hù)膚，聽(tīng)任自身皮膚自然變化，再加上戶外活動(dòng)多，飽受日曬風(fēng)吹，很容易出現(xiàn)皮膚老化與粗糙。
男性想要護(hù)膚，首先得知道自己的皮膚類型，然后再結(jié)合自己的膚質(zhì)，選擇相應(yīng)的護(hù)膚方法。油性較強(qiáng)的膚質(zhì)，應(yīng)著重控油、清潔，適當(dāng)補(bǔ)充水分；混合性皮膚則以清潔為主，適當(dāng)保濕、補(bǔ)充水分。不管側(cè)重于哪種護(hù)膚方法，基礎(chǔ)的日常護(hù)理方法不可少。
日常皮膚護(hù)理主要包括：
充足的睡眠 可使人容光煥發(fā)，使皮膚得以休養(yǎng)生息。
充足的水分 水是健康皮膚的最佳營(yíng)養(yǎng)劑與護(hù)膚品，每日生理需要與額外損失的水分應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充，而且水分也是清潔皮膚的主角，應(yīng)每日洗臉，天氣干燥時(shí)適當(dāng)噴一些清水于外露部位皮膚。
科學(xué)的飲食 均衡的飲食也是護(hù)膚之道，過(guò)量飲酒等刺激會(huì)加速皮膚老化。檸檬、番茄、青菜、洋蔥、黃瓜以及其他各種新鮮果蔬等自然應(yīng)多進(jìn)食，牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白也不能忽略。
夏季，男人護(hù)膚的季節(jié)
炎炎夏日，男性的皮脂與汗液分泌特別多，加上紫外線強(qiáng)烈，故男性夏季護(hù)膚的要點(diǎn)是清潔、保濕、防曬。
清潔 洗臉，洗去阻塞毛孔的灰塵、油脂、汗液結(jié)晶，使皮膚呼吸暢通。
保濕 洗臉后適當(dāng)補(bǔ)充水分，包括飲水與噴水于皮膚表面，有條件者還可以使用適合自己膚質(zhì)的保濕品。
防曬 此環(huán)節(jié)往往易被男性忽略，其實(shí)，相當(dāng)多的皮膚老化是由于紫外線導(dǎo)致的，因此，當(dāng)夏季來(lái)臨，男性也要適當(dāng)遮陽(yáng)（如撐傘、戴太陽(yáng)帽等），長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng)或待在紫外線強(qiáng)烈的地方，應(yīng)涂抹防曬產(chǎn)品。
男性還有一個(gè)特殊的護(hù)膚問(wèn)題——剃須。胡須與其他毛發(fā)一樣，也要保養(yǎng)。如果不蓄須，則應(yīng)每日刮干凈，最好在洗澡或洗臉后剃須，此時(shí)表情放松，毛孔舒張，胡須較軟，表面較清潔，易于修剪。剃須時(shí)要防止損傷皮膚角質(zhì)層，致使微生物繁殖，引起多種皮膚疾病。另外，不要與他人共用剃須刀，以免交叉感染。蓄須者，要定期修剪胡須。胡須較長(zhǎng)者，可使用洗發(fā)露清潔，避免強(qiáng)行拔除胡須。
“毛孔男”也能細(xì)皮嫩肉
有些男士的臉部皮膚毛孔較大，這些“毛孔男”應(yīng)如何護(hù)膚才能令毛孔變小些，還原“細(xì)皮嫩肉”的膚質(zhì)呢？
毛孔粗大的主要原因是皮膚松弛老化，毛孔被污物阻塞、過(guò)度擠壓粉刺、炎性丘疹等。護(hù)理要點(diǎn)包括：經(jīng)常洗臉，去除阻塞毛囊口的污物；避免紫外線或其他可導(dǎo)致皮膚老化的刺激（如過(guò)度飲酒、熬夜等）；適當(dāng)用藥控制中、重度皮膚炎癥；勿使用堿性清潔劑洗臉，這樣可能導(dǎo)致皮膚干燥、繃緊，誘發(fā)細(xì)小皺紋，妨礙毛孔的呼吸。
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