孕期多運(yùn)動(dòng)防產(chǎn)后肛裂
2009-03-01 00:00:00
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肛裂主要癥狀是便后疼痛,嚴(yán)重者便后疼痛持續(xù)可達(dá)數(shù)小時(shí)之久,因而使患者懼怕大便,結(jié)果糞便停留腸腔內(nèi)時(shí)間更久、更干燥,下次排便痛,形成惡性循環(huán),苦不堪言。
因此,婦女產(chǎn)后要重視肛裂。這首先在孕期就得注意盡可能參加一些活動(dòng),(除非有活動(dòng)禁忌癥)一般不要整日臥床休息。孕期在醫(yī)生指導(dǎo)下可適當(dāng)活動(dòng),更重要的是飲食得當(dāng),除了進(jìn)食雞、肉、魚、蛋等食物外,還應(yīng)適當(dāng)吃一些蔬菜、水果和粗糧,豆類及其制品,紅薯之類食物也可適當(dāng)吃一些。要多飲水,多喝湯,保持體內(nèi)水分。當(dāng)然,辛辣熱性食物不宜吃。
已有便秘者,可適當(dāng)服一些輕瀉藥如果導(dǎo)片每晚1~2片,或用少許蕃瀉葉泡水當(dāng)茶飲,也可用開塞露塞肛通便。如已發(fā)生肛裂,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

