胃病已經(jīng)成了現(xiàn)代人的通病，但絕大多數(shù)人還是抱著胃病是小毛病、根本無(wú)所謂的態(tài)度來(lái)看醫(yī)生，總以為隨便開(kāi)點(diǎn)胃藥對(duì)付一下就行。這對(duì)于胃健康很有害。

　　那么，如何預(yù)防胃病，保護(hù)自己的胃呢?老百姓俗稱(chēng)的胃病，泛指任何引起胃部不適的胃部疾病，一般指慢性胃炎、胃潰瘍。醫(yī)學(xué)上要引起注意的“胃病”有慢性萎縮性胃炎、消化性潰瘍、胃癌等。

　　慢性胃炎因?yàn)榘Y狀相對(duì)顯得不嚴(yán)重，老百姓比較不以為然，但是其中的慢性萎縮性胃炎，因?yàn)槌０槟c化生和不典型增生，要警惕胃癌(腸化生和不典型增生是癌性病變的前期)。

　　引起胃疼的常見(jiàn)“胃病”有什么?

　　胃疼是消化性潰瘍、胃癌等消化道疾病的常見(jiàn)癥狀。其胃疼有不同表現(xiàn)。消化性潰瘍尤其是十二指腸球部潰瘍的疼痛特點(diǎn)是規(guī)律性疼痛，空腹或饑餓時(shí)加重，餐后能減輕或緩解，而且疼痛有季節(jié)性，一般在秋冬或冬春之交。而胃癌的疼痛表現(xiàn)為無(wú)規(guī)律性。

　　胃病真的成了職業(yè)病?

　　由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、工作壓力及飲食的不規(guī)律，中青年人成為“胃病”的主流發(fā)病群體，多數(shù)中年人都不同程度患有“胃病”，尤其是胃潰瘍，男性明顯多于女性。

　　據(jù)健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，胃鏡檢查異常高達(dá)9成，在所有疾病中排行第一，幾乎每個(gè)受檢男性的胃部，都有食道逆流、十二指腸球部潰瘍等問(wèn)題。

　　胃潰瘍與胃癌，一步之遙。

　　以胃疼為例，一個(gè)人胃疼癥狀很?chē)?yán)重，但可能最后診斷為胃潰瘍;相比較而言，另一個(gè)人胃疼癥狀很輕，只是隱隱作痛，吃點(diǎn)東西就“好了”，但是胃鏡檢查診斷為胃癌。所以，即使是醫(yī)生，也不能單憑癥狀來(lái)判斷。

　　我國(guó)是胃癌的高發(fā)區(qū)之一，胃潰瘍和胃癌常常需要反復(fù)的胃鏡檢查和活檢組織的病理檢測(cè)方能確診。所以，有時(shí)候胃潰瘍與胃癌的診斷只有一步之遙，“胃病”患者要提高警惕。

　　如果有“胃病”，老百姓在什么情況下應(yīng)該引起注意?

　　根據(jù)專(zhuān)家和臨床醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)，出現(xiàn)以下臨床癥狀時(shí)應(yīng)引起高度警覺(jué)：

　　一、多數(shù)胃癌患者發(fā)病初期都有胃部疼痛癥狀，開(kāi)始僅僅感到上腹部不適或有膨脹沉重感，有時(shí)心窩部隱隱作痛，常被誤認(rèn)為是胃炎或潰瘍病并加以治療，癥狀可能暫時(shí)緩解。如病變發(fā)生在胃竇部，可發(fā)生十二指腸功能改變，出現(xiàn)節(jié)律性疼痛，類(lèi)似潰瘍病的癥狀，常被忽視。直到病情發(fā)展出現(xiàn)持續(xù)性疼痛甚至出現(xiàn)黑便或嘔血時(shí)才被注意，而此時(shí)往往已到癌癥晚期而喪失治愈機(jī)會(huì)。因此，人們必須警惕胃部疼痛這一常見(jiàn)又無(wú)特殊性的胃癌早期信號(hào)，及時(shí)就醫(yī)。

　　二、食欲減退、消瘦、乏力。這也是一組常見(jiàn)而又缺乏特異性的胃癌早期信號(hào)。食欲減退可能是胃癌的早期癥狀，且不伴胃部疼痛的癥狀，若與胃痛癥狀同時(shí)出現(xiàn)并可以排除其他問(wèn)題時(shí)，尤應(yīng)引起重視。

　　三、惡心、嘔吐。胃癌的早期癥狀可出現(xiàn)食后飽脹感并伴有輕度惡心。賁門(mén)部位腫瘤開(kāi)始可出現(xiàn)進(jìn)食不順，逐步發(fā)展為吞咽困難和食物返流。胃竇癌進(jìn)一步發(fā)展可因幽門(mén)梗阻而出現(xiàn)嘔吐。

　　四、便血。此癥狀可在胃癌出現(xiàn)，小量胃內(nèi)出血的表現(xiàn)是大便潛血陽(yáng)性，出血量多時(shí)可出現(xiàn)嘔血和黑便。凡無(wú)胃病疾患的老年人，一旦出現(xiàn)黑便更應(yīng)警惕胃癌的可能。

　　醫(yī)學(xué)上如何鑒別胃潰瘍與胃癌?

　　如果是晚期胃癌患者，一般的腹部觸診常能觸到包塊;要鑒別診斷早期病變，最好通過(guò)胃鏡檢查。一般胃鏡下就能判斷，病理切片檢查提供確診的證據(jù)。當(dāng)然，還有一些免疫學(xué)檢查如癌胚抗原(CEA)等，能輔助診斷。

　　胃病患者的飲食應(yīng)注意什么?

　　對(duì)于胃病患者來(lái)說(shuō)，日常生活的飲食保健是很重要的。保持良好的心態(tài)和有規(guī)律的飲食、生活，戒除抽煙、節(jié)制飲酒是防止?jié)儾〉那疤?。工作忙，吃飯有時(shí)敷衍了事，甚至沒(méi)有正點(diǎn)，這是最傷胃的。預(yù)防勝于治療，患胃潰瘍的患者由于疾病不會(huì)忘記吃藥，那為什么要忘記吃飯卻記住吃藥呢?

　　犯胃病期間，應(yīng)盡量選擇一些軟、爛、加工細(xì)的清淡飲食，以利于恢復(fù)。平時(shí)應(yīng)少喝濃茶、烈酒、咖啡等，并少吃生、冷、硬、辛辣等對(duì)胃部有刺激的食物。另外，還應(yīng)少吃黏的東西，比如糯米制成的食品。

　　戒煙戒酒不是通用口號(hào)

　　所有疾病的預(yù)防建議里，一般都有戒煙戒酒。胃病患者如何理解戒煙戒酒?

　　酒直接傷害胃黏膜，對(duì)于胃病患者來(lái)說(shuō)很容易接受。煙對(duì)消化道的影響主要有：煙草中的尼古丁使幽門(mén)括約肌松弛，故長(zhǎng)期吸煙者可助長(zhǎng)膽汁反流而造成胃竇炎;吸煙能引起血管收縮，降低胰液和膽汁中的HCO3～含量，加劇十二指腸液的反流，嚴(yán)重削弱黏膜的保護(hù)因素。另外，同時(shí)飲酒與吸煙有協(xié)同作用。酒是致癌物質(zhì)的有效溶劑，使其他致癌物溶解于其中進(jìn)入胃腸道并很快吸收。