第一次使用漸進(jìn)鏡片：

    1．首先嘗試從鏡片的上方看遠(yuǎn)處的物體，應(yīng)該感到很清晰。

    2．請(qǐng)保持現(xiàn)在的頭部姿勢(shì)，將視線向下移動(dòng)，從鏡片的下方看近距離的物體。

    3．將手臂伸長(zhǎng)，將視標(biāo)拿至最遠(yuǎn)處，通過鏡片的中部區(qū)域看，如果不能看清，請(qǐng)?jiān)囍舷罗D(zhuǎn)動(dòng)一下您的頭部找到能夠看清的位置。

    4．在觀察兩側(cè)物體的時(shí)候，如果視線從鏡片的兩側(cè)看物體，您可能會(huì)發(fā)覺清晰度降低了，這是正常的，不用擔(dān)心。您只需略微轉(zhuǎn)動(dòng)一下頭部，試著從鏡片的中央去看，就會(huì)感到十分清晰了。

    5．初戴情況下，使用漸進(jìn)鏡片需要頭部轉(zhuǎn)動(dòng)的配合，不過很快會(huì)適應(yīng)。

    6．在戴用漸進(jìn)鏡下樓時(shí)，請(qǐng)低頭通過鏡片的上，中部分看樓梯，而不要用鏡片的下部看。

    7．漸進(jìn)鏡需要一段適應(yīng)期，當(dāng)你完全適應(yīng)并已熟練掌握用不同的光區(qū)看不同距離的物體時(shí)，就會(huì)覺得非常 舒適和方便。