人們?cè)谶x擇太陽(yáng)鏡的時(shí)候喜歡紅紅綠綠的，這與醫(yī)學(xué)上主張的淡色相違背。其實(shí)，茶色、淡綠色等才是有益眼睛的顏色。

    戴太陽(yáng)鏡是為了防止紫外線對(duì)眼睛的傷害，但有色眼鏡并不一定都能阻擋紫外線，只有在鏡片上另外涂上抗紫外線膜時(shí)，才能作為太陽(yáng)鏡使用。某些劣質(zhì)太陽(yáng)鏡不但不能阻擋紫外線的射入，而且鏡片透光度嚴(yán)重低下，致使瞳孔變大，殘余的紫外線會(huì)大量射入眼內(nèi)，造成眼睛受損。

    所以，挑選太陽(yáng)鏡，首先要檢查鏡片的失真度，要拿著眼鏡對(duì)著前面3　米左右的人或物體上、下、前、后移動(dòng)，如發(fā)現(xiàn)線條搖晃、扭動(dòng)、彎曲，則說(shuō)明鏡片是變形的。

    其次，仔細(xì)檢查外觀是否缺損，鏡架、鏡腳是否平整。

    如果太陽(yáng)鏡是變色的，那么可放一張薄紙片在鏡片上，將眼鏡放在陽(yáng)光下曬一會(huì)兒，一部分部位發(fā)白而其余部位發(fā)黑，則是真的變色鏡。鏡片要求變色快，褪色也快。在陽(yáng)光照射下40　秒就應(yīng)全部變色，在陰涼處2　分鐘，鏡片應(yīng)接近于無(wú)色。變色鏡鏡片顏色深淺隨陽(yáng)光強(qiáng)弱而發(fā)生變化，色彩變化要均勻，不能有不變色的白條紋出現(xiàn)，兩塊鏡片變色后色調(diào)不能深淺不一。另外，鏡片上應(yīng)沒(méi)有氣泡和結(jié)石，否則會(huì)影響視線和導(dǎo)致鏡片破裂。