我媽從來(lái)沒(méi)有過(guò)眼睛問(wèn)題，但過(guò)了五十歲時(shí)，眼睛卻花得厲害，最近連看報(bào)紙都挺費(fèi)勁了。

　　其實(shí)有這樣的癥狀，就表明可能患上了老花眼?；ㄑ凼侨梭w衰老的自然規(guī)律，當(dāng)眼睛的晶狀體調(diào)節(jié)能力下降時(shí)，眼睛就會(huì)出現(xiàn)退行性改變，出現(xiàn)晶狀體硬化，彈性減弱,睫狀肌收縮能力降低而致調(diào)節(jié)功能減退，近點(diǎn)遠(yuǎn)移，故發(fā)生近距離視物困難。

　　俗話(huà)說(shuō)，眼睛花不花，四十七八,這是有科學(xué)依據(jù)的。一般50歲以后的人群，就會(huì)有花眼的表現(xiàn)。而無(wú)論近視與否，都會(huì)患上花眼，只不過(guò)有早晚的差異。

　　雖然花眼是一種退行性病變，但是通過(guò)人為的干預(yù)，還是可以延緩衰老的腳步。

　　在飲食和生活習(xí)慣上做出調(diào)整，可以適當(dāng)改變花眼的癥狀?；矢澡硎?，在飲食上，可以偏重維生素C類(lèi)和彈性蛋白等食物，例如蔬菜水果、豬爪、豬皮，都是不錯(cuò)的選擇。因?yàn)榫S生素C參與代謝，有抗氧化的作用，而氧化反應(yīng)減輕，晶體衰老的程度也就會(huì)減弱。另外，看書(shū)寫(xiě)字時(shí)間也不要過(guò)度，避免時(shí)間太長(zhǎng)，否則容易導(dǎo)致晶體疲勞。

　　在配鏡上尤其需要注意，許多人只注意近視鏡的選配，卻忽略了花鏡的驗(yàn)光。在馬路邊上隨便購(gòu)買(mǎi)一個(gè)花鏡的做法更是不可取的。隨著時(shí)間的推移，花眼的度數(shù)也會(huì)有進(jìn)展，一般每年增加50度左右。許多老年人總是一副花鏡就戴個(gè)兩三年，甚至十幾年，更是不科學(xué)的，這樣會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞加重，度數(shù)增加。