精囊炎是男性常見感染性疾病之一，是由大腸桿菌引起，或由鄰近器官感染導(dǎo)致前列腺、精囊充血時(shí)，細(xì)菌侵及精囊，誘發(fā)的炎癥，發(fā)病年齡多在20—40歲。

　　精囊炎的危害表現(xiàn)

　　1、血精：表現(xiàn)為射精時(shí)排出血精，精液呈粉紅色或紅色或帶血塊。急性者血精現(xiàn)象更明顯。

　　2、尿頻、尿急、尿痛：急性者尿急、尿痛癥狀明顯，并可見排尿困難。慢性者以尿頻、尿急，并伴排尿不適、有灼熱感為明顯。

　　3、疼痛：急性者可見下腹疼痛，并牽涉到會(huì)陰和兩側(cè)腹股溝。慢性者則可出現(xiàn)恥骨上區(qū)隱痛，并伴會(huì)陰部不適。疼痛癥狀在射精時(shí)明顯加劇。

　　4、其他癥狀：可有發(fā)熱惡寒、寒戰(zhàn)，此為急性精囊炎所見的全身癥狀。血尿，也是急性精囊炎的表現(xiàn)之一。而射精疼痛，性欲低下、遺精、早泄為慢性者所見。

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　　精囊炎的自我保健要領(lǐng)

　　根據(jù)精囊的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，如果發(fā)生炎癥后，引流不暢的話，細(xì)菌侵入后易禍根常留，很難徹底治愈，因此，預(yù)防措施尤為重要。下面就一起來(lái)了解男性精囊炎自我保健要領(lǐng)。

　　男性精囊炎自我保健要領(lǐng)一：注意生活起居，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，防止過(guò)分疲勞，預(yù)防感冒，并進(jìn)行有效的身體鍛煉。

　　男性精囊炎自我保健要領(lǐng)二：調(diào)節(jié)性生活，不要頻繁手淫，并應(yīng)注意性生理衛(wèi)生，以防止前列腺的過(guò)度充血及生殖器官感染的發(fā)生。

　　男性精囊炎自我保健要領(lǐng)三：飲食清淡，注意飲食衛(wèi)生，不飲酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

　　男性精囊炎自我保健要領(lǐng)四：多飲水，不憋尿，以保持尿路通暢，并有利于前列腺分泌物的排出。

　　男性精囊炎自我保健要領(lǐng)五：及時(shí)治療齲齒、預(yù)防腹瀉，積極治療身體其他部位的感染，避免遷延到精囊誘發(fā)精囊炎。

　　男性精囊炎自我保健要領(lǐng)六：對(duì)于已治愈的慢性前列腺炎患者，還應(yīng)每晚熱水坐浴，以改善前列腺的血運(yùn)，防止炎癥復(fù)發(fā)。

　　男性精囊炎自我保健要領(lǐng)七：戒除手淫，控制性生活，每周不超過(guò)一次，禁忌性交中斷。

　　男性精囊炎自我保健要領(lǐng)八：不宜長(zhǎng)時(shí)間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1～2小時(shí)應(yīng)站起來(lái)活動(dòng)一會(huì)兒。

　　男性精囊炎自我保健要領(lǐng)九：已經(jīng)生育小孩的患者，每日睡前可用45℃熱水坐浴1～2次，每次30分鐘。未生育過(guò)的患者不可用此法，以免影響生育能力。定期進(jìn)行前列腺按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)，有利炎性分泌物排出，但動(dòng)作宜輕柔，手法不宜過(guò)重。

　　男性精囊炎自我保健措施是防患于未然，因此，男性朋友要在日常生活注意自我保健。但是任何預(yù)防措施都不是確保萬(wàn)無(wú)一失的，因此，男性朋友如果發(fā)現(xiàn)精囊炎的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，持之以恒堅(jiān)持治療，切不可見好就收中斷治療，造成繼發(fā)性不育等并發(fā)癥。