“頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中?！鳖^部適宜保持相對低溫，而足部應注意保暖。腳上有很多穴位，如足三陽經的起點，掌管著肝脾腎等重要器官，受風著涼自然會影響這些器官的正常工作。所以中醫(yī)建議，秋季養(yǎng)生注意“捂雙腳”。
熱水泡腳、入秋不再穿涼鞋都是暖腳的好習慣。還不舍得脫去涼鞋的人，一定要穿上襪子再穿涼鞋。手腳冰涼及體弱的人，不妨晚上穿雙薄襪子入睡。秋天皮膚干，腳跟容易裂，洗腳后穿上襪子睡，還有很好的保濕效果。
俗話說，“腳冷冷全身”，腳部若受凍，身體抵抗力易下降，病邪便“有機可乘”。足部受凍，可反射性地引起相關部位的毛細血管收縮，對于患有心血管病的人，包括足底在內的雙腳更要時時保暖。不少市民覺得冬季才適合用熱水泡腳，其實秋涼時節(jié)也適合在睡前用熱水泡腳，容易使足部氣血順暢，預防寒氣侵襲。
男人頻道熱文排行榜
- 牙膏外用讓你更強更久954849
- 男人進補該吃什么動物鞭769511
- 讓男人不用避孕套也能避孕631522
- 男人“小將軍”衰老的種種跡象612545
- 男性體毛多少性能力的強弱594324
- 孕期男性怎么過性生活524324
- 女人的這些性暗示你必須懂！523546
- 吃了這些肉讓你更像男人418517
- 男人，你是不是性饑渴？355482
- 五種肉讓男人重振雄風341348
熱門文章