為什么糖尿病患者會覺得雙腿發(fā)冷？洗澡的時候暈倒又是怎么回事？我迫不及待地想揭開謎底。

　　西醫(yī)專家告訴我，糖尿病患者的血糖偏高，血液循環(huán)也不好，日子一長，人體末梢神經(jīng)就會受傷害，特別是腿部、腳部的末梢神經(jīng)往往首當其沖，就好比糖水罐頭里泡的蘋果，原本新鮮脆硬的蘋果經(jīng)過這么一泡，變得又軟又爛一樣。所以就會覺得冷，感覺不靈敏。另外，糖尿病患者在長時間洗熱水澡的時候，特別是蒸桑拿的時候，身體出汗多，水分流失大，本來血液中的血糖就高，這下水分還隨著汗水跑了，血液濃縮了，血糖就節(jié)節(jié)攀升，血糖升到一定高度，人體就受不了了。

　　中醫(yī)專家的解釋更有意思：人體久病傷陽，陽氣虛弱，陰寒之氣便會占據(jù)上風，所以往往會感覺發(fā)冷。人體上為陽，下為陰，陰氣自下而上走，所以往往是腿腳先發(fā)冷。中醫(yī)認為頻繁洗澡會耗傷陽氣，體內(nèi)陽氣虧虛，于是肢冷更甚，甚至發(fā)為暈厥。

　　每天洗個澡，這是很多人的生活習慣，但是，中醫(yī)是不贊成天天洗澡的，認為這樣會大大耗傷陽氣，導致疾患。

　　有這樣一個有趣的例子。有一位40歲的公司職員，他的生活習慣是每天早上起床后洗個熱水澡，然后開車去寫字樓上班；晚上睡覺前再洗個熱水澡，然后睡覺。就這樣堅持了10多年。10多年里，頭疼的問題從無到有，從有到重，以至于不得不病休在家。中醫(yī)大夫看過之后，給了他一個建議：以后不要天天洗澡，特別是不要早晨洗完澡后立刻去公司，因為公司開著空調(diào)，永遠18度；另外，不要晚上洗完澡后不吹干頭發(fā)就睡覺。公司職員依言辦事，不久頭疼就好了。中醫(yī)認為，像這種頭疼就是陰寒頭疼。天天洗澡耗傷陽氣，身體還沒緩過勁來，又一頭鉆進寫字樓吹空調(diào)，或者濕著頭發(fā)睡覺，這些全都是傷陽氣的做法。糖尿病患者久病容易傷陽，所以更要好好護衛(wèi)陽氣，不要頻繁洗澡。

　　其實，西醫(yī)也不贊成天天洗澡，認為天天洗澡會沖洗掉身上皮脂腺 的分泌物，使得皮膚容易粗糙、發(fā)癢。

　　專家告訴我，耗傷陽氣的做法有三種：洗澡、喝酒、房事。

　　洗澡我們已經(jīng)說過了，喝酒也是很傷陽氣的。愛喝酒的人會有這樣的感受：喝酒越喝越熱，但喝到一定程度，再喝下去，身上就會發(fā)冷， 而且是越喝越冷。這就是陽氣漸虛的表現(xiàn)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》這樣解釋：“酒入于胃，則絡脈滿而經(jīng)脈虛。脾主為胃行其津液者也。陰氣虛則陽氣入。陽氣入則胃不和。胃不和則精氣竭。”所以喝酒喝多了會傷人陽氣。

　　房事也是一樣。古代小說中，無論是《金瓶梅》里的西門慶還是《紅樓夢》里的賈瑞，都是房勞過度，最終四肢厥冷精盡而絕。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說“今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆于生樂，起居無節(jié)，故半百而衰也?！辈⑶姨岢隽藢Ψ渴碌慕ㄗh：“節(jié)之”，否則就會傷身體。