脂肪肝是指肝臟本身及肝外原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪蓄積過多的一種病理狀態(tài)，肥胖、酒精中毒和糖尿病為其三大病因。一般認(rèn)為肝細(xì)胞合成甘油三酯及分泌極低密度脂蛋白之間的不平衡是形成脂肪肝的主要原因，而這種不平衡是由于肝細(xì)胞脂肪合成增加或氧化減少所致。

　　脂肪肝的病因

　　脂肪肝以右肋疼痛、不適、倦怠乏力等為主要臨床特征。屬中醫(yī)“脅痛”、“肝著”、“痰濁”、“淤血”等范疇。祖國醫(yī)學(xué)雖無脂肪肝的病名，但對其病因病機(jī)、癥狀表現(xiàn)很早就有論述。中醫(yī)理論認(rèn)為本病肝臟以痰濕內(nèi)停、淤阻氣滯為主要病機(jī)。

　　多因飲食失調(diào)、肝氣郁結(jié)、濕熱蘊(yùn)結(jié)、中毒所傷等致病。病位主要在肝臟，涉及脾、胃、膽。主要病理產(chǎn)物為痰飲、淤血、氣滯。病性屬本虛標(biāo)實(shí)證。在本為氣虛，主要見肝氣虛、脾氣虛；在標(biāo)為濕熱、痰飲、淤血、氣滯，且多兼夾出現(xiàn)。臨證治療宜標(biāo)本兼治，以確定祛邪扶正以孰為主。

　　脂肪肝屬祖國醫(yī)學(xué)“脅痛”、“積聚”、“痞證”范疇。根據(jù)其臨床表現(xiàn)，國家標(biāo)準(zhǔn)定名為“肝癖”。本病成因，外因多為進(jìn)食膏粱厚味或者嗜酒無度，生濕釀痰；內(nèi)因則由肝失疏泄，脾失健運(yùn)，腎失氣化，水濕不能化為精微，聚而為濕為痰，瘀阻肝絡(luò)，滯留于肝而形成本病。

　　脂肪肝的中醫(yī)治療方法

　　中醫(yī)對脂肪肝的治療，主要采用的方法是通過身體的綜合性的調(diào)理達(dá)到治療脂肪肝和維持脂肪肝病情穩(wěn)定的目的。

　　1、肝腎陰虛

　　此型多見于老年人和消瘦體型者；常見嘴干，愿意喝涼的；手心、腳心發(fā)熱，下午時(shí)兩顴也會發(fā)熱，且手汗、腳汗比別人多；腰膝常感酸軟，足跟痛；伴有頭暈耳鳴等不適。

　　肝腎陰虛產(chǎn)生的原因常因陰精耗損太過所致，如勞累太過、房事不節(jié)、年老體虛等等。故養(yǎng)生更應(yīng)注意保養(yǎng)肝腎陰精，做到勞逸結(jié)合、適時(shí)休息，同時(shí)可常服補(bǔ)養(yǎng)肝腎之陰的六味地黃丸或一貫煎等中成藥。飲食宜清淡，忌燥烈之品。

　　2、痰濕互結(jié)

　　此類體質(zhì)的人群比例最高，達(dá)64%。這類人外表有著公認(rèn)的“豐滿”體型，平時(shí)不愿意活動；嘴里總是“黏黏”的，不喜歡喝水；喉嚨里好像有東西堵著；一遇到下雨天就覺得渾身不舒服；特別容易拉肚子；女性朋友則有白帶比一般人多。

　　如果具備上述表現(xiàn)的話，你可能就是痰濕互結(jié)的體質(zhì)了。此類體質(zhì)不宜居住在潮濕的環(huán)境，若運(yùn)動后或被雨淋后，均應(yīng)注意及時(shí)擦干汗水和雨水。

　　因肥甘厚味之品能助濕生痰，故飲食調(diào)理應(yīng)以清淡為主，少食肥甘厚味，多吃蔬菜、水果等具有健脾利濕、化痰祛濕的食物，如白蘿子、荸薺、紫菜、海帶、洋蔥、枇杷、白果、大棗、扁豆、薏米、紅小豆、蠶豆、包菜等。若能堅(jiān)持服用中藥如化痰祛濕的二陳湯則效果更佳。

　　3、肝郁脾虛

　　這類人性格相對內(nèi)向，心情容易抑郁不舒，情緒易波動，工作時(shí)易感疲乏，氣短胸悶，不想說話；自覺免疫力極低，易感冒；食欲差，大便不規(guī)律，有時(shí)便秘，卻也容易拉肚子。

　　此類體質(zhì)的人應(yīng)注意精神調(diào)養(yǎng)，應(yīng)主動尋求快樂，如多參加社會活動、集體文娛活動；?？聪矂　⑾嗦?，以及富有鼓勵、激勵意義的電影、電視；多聽輕快、開朗、活潑的音樂；多讀積極的、鼓勵的、富有樂趣的、展現(xiàn)美好生活前景的書籍，以培養(yǎng)開朗、豁達(dá)的意志。

　　肝郁脾虛體質(zhì)的人群胃腸功能相對低下，故飲食調(diào)理可食小米、黃米、大麥、山藥、馬鈴薯、大棗、胡蘿卜、茯苓等健運(yùn)脾胃的食物。而中藥則可選用逍遙散以疏肝養(yǎng)血，健脾理氣。

　　4、濕熱內(nèi)蘊(yùn)

　　目前年輕人脂肪肝的患病率呈快速上升趨勢，這主要是因?yàn)槟贻p人中濕熱內(nèi)蘊(yùn)體質(zhì)增多，表現(xiàn)在平素性情急躁易怒，易于激動；口干口黏，口苦；便秘或大便不爽，小便黃。

　　這類體質(zhì)的人陽氣偏盛，性情較急躁，故平日要加強(qiáng)道德修養(yǎng)和意志鍛煉；在工作上對非原則性問題，少與人爭，盡量用理性克服情感上的沖動。

　　此類人平素可常服薏苡仁、赤小豆、苦丁茶等以解濕熱。飲食應(yīng)忌辣椒、姜、蔥等辛辣燥烈食物。對于牛肉、狗肉、羊肉、鹿肉等溫陽食物宜少食用；可多食水果蔬菜如香蕉、西瓜、柿子、西瓜、番茄、蓮藕等。

　　5、氣滯血瘀

　　氣滯血瘀體質(zhì)也較常見，表現(xiàn)為胸部脹悶，好像有東西壓著不舒服；面色偏黑；舌和唇色紫暗；常伴有各種疼痛，女性朋友則出現(xiàn)痛經(jīng)等。

　　此類患者要注意情緒調(diào)攝、運(yùn)動鍛煉、飲食調(diào)養(yǎng)。如日常生活中注意培養(yǎng)樂觀和豁達(dá)的情緒，精神愉快則氣血和暢，營衛(wèi)流通，有利氣滯血瘀體質(zhì)的改善。反之，郁悶、憂郁情緒則會加重氣滯血瘀傾向。

　　飲食多食能行氣活血的食物，如佛手、陳皮、刀豆等以及活血的桃仁、山楂、丹參、當(dāng)歸、益母草等。

　　還可以通過運(yùn)動和全身按摩幫助氣血運(yùn)行，解除氣滯血瘀狀態(tài)。