腋臭俗稱狐臭，主要癥狀是腋窩等褶皺部位散發(fā)難聞氣味，影響患者的社會生活，嚴重者可以導(dǎo)致患者心理障礙。鑒于腋臭的危害如此深遠，那么有什么合理的方式能掃清腋臭帶來的困擾呢？以下推薦幾種去除腋臭的小竅門，深受其擾的人不妨一試。

腋臭有哪些癥狀表現(xiàn)

1、多發(fā)夏季，腋臭的癥狀加重，是因為出汗較多，細菌繁殖旺盛，分解汗液中有機物，產(chǎn)生難聞的氣味。腋下汗液發(fā)粘，潮濕，內(nèi)衣有異味、發(fā)黃，用手摸腋下后有難聞氣味，這些是腋臭早期的一些癥狀表現(xiàn)。

2、難聞的體味是一種早期癥狀。體味是體表開口的分泌物所產(chǎn)生的刺激性味道，腋臭產(chǎn)生的難聞的氣味人給患者帶來很多的不便。聞到這種的氣味的人大多掩鼻遠離。給患者帶來很大的心理負擔(dān)并有自卑感，從而影響工作和學(xué)習(xí)，以及交際。

3、腋臭的患者有時會合并有腋下的多汗癥，只要環(huán)境溫度較高，或心情較緊張，腋下就會大量出汗，并且發(fā)出令人不悅的味道。而過多的流汗和腋臭，更會把衣服染黃，并留下久久不散的味道，造成清潔上的困擾。

預(yù)防腋臭有五小竅門來幫忙

1、患者的心理緊張，鼻翼、腋窩、腹股溝等部位汗腺分泌活躍，葡萄球菌分解加快，容易導(dǎo)致氣味加重，所以患者保持良好的心態(tài)，保持情緒的穩(wěn)定，也可以減少難聞的氣味。

2、注意體內(nèi)排毒也可以減少腋臭難聞的氣味。海帶，綠豆，蘑菇，木瓜，蘋果和茶葉都可以幫助排毒。蔬菜中含有多種纖維素，含有多種水分，對于排出體內(nèi)的細菌有很大的幫助。多喝水，讓代謝產(chǎn)物多從泌尿道排出，也可以減少細菌通過汗腺排出。

3、多洗澡、勤換衣服是一種去除腋臭的小竅門。用肥皂徹底清洗腋下，擦干后并即刻在腋下涂敷止汗劑，也可以達到去除腋臭的目的。

4、穿透氣的鞋襪，勤換襪子，盡量不要穿不透氣的橡膠鞋子等，也可以減少皮膚的細菌，減少身體難聞的氣味。

5、避免大量吃肉類或高脂油膩的食物，這些食物容易產(chǎn)生蛋白質(zhì)與油脂的分解物，被細菌后，產(chǎn)生難聞的氣味。像大蒜、洋蔥本身有難聞氣味的食物，患者應(yīng)少吃。