月經(jīng)前不想意外懷孕，可采用避孕套、口服短效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、外用避孕藥、絕育手術(shù)等避孕方式。

1. 避孕套：避孕套是一種常見且有效的避孕工具，分為男用和女用。男用避孕套使用方便，能有效阻止精子進(jìn)入女性體內(nèi)，還可預(yù)防性傳播疾病。其材質(zhì)多為天然乳膠或聚氨酯，使用時(shí)需注意正確的佩戴方法，確保在性行為開始前就佩戴好，且全程使用。

2. 口服短效避孕藥：常見的有復(fù)方炔諾酮片、復(fù)方甲地孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。這些藥物通過抑制排卵、改變子宮內(nèi)膜環(huán)境、改變宮頸黏液的性狀等多方面作用來(lái)達(dá)到避孕效果。需要按照月經(jīng)周期規(guī)律服用，一般在月經(jīng)來(lái)潮第1 - 5天開始服用，每天1片，連續(xù)服用21天或28天。不過，口服短效避孕藥可能會(huì)有一些副作用，如惡心、嘔吐、撤退性出血等，且有一定的禁忌人群，如患有嚴(yán)重肝臟疾病、心臟病等人群不宜使用。

3. 宮內(nèi)節(jié)育器：是一種安全、有效、簡(jiǎn)便、經(jīng)濟(jì)、可逆的避孕工具。分為惰性宮內(nèi)節(jié)育器和活性宮內(nèi)節(jié)育器?；钚詫m內(nèi)節(jié)育器含有銅離子、激素等，避孕效果更好。一般在月經(jīng)干凈后3 - 7天放置，放置后可能會(huì)出現(xiàn)少量陰道出血、下腹部不適等癥狀，通常會(huì)在數(shù)天內(nèi)自行緩解。

4. 外用避孕藥：如壬苯醇醚栓、壬苯醇醚膜等。這類藥物通過殺死精子或使精子失去活力來(lái)達(dá)到避孕目的。使用時(shí)需在性行為前將藥物放入陰道深處，等待一定時(shí)間使其溶解發(fā)揮作用。但使用外用避孕藥時(shí)如果方法不正確，可能會(huì)影響避孕效果。

5. 絕育手術(shù)：包括女性輸卵管結(jié)扎術(shù)和男性輸精管結(jié)扎術(shù)。這是一種永久性的避孕方法，避孕效果確切。女性輸卵管結(jié)扎術(shù)是通過切斷、結(jié)扎輸卵管，使精子和卵子不能相遇而達(dá)到避孕目的；男性輸精管結(jié)扎術(shù)是將輸精管切斷、結(jié)扎，阻止精子排出。不過，絕育手術(shù)一般是不可逆的，需要夫妻雙方慎重考慮。

月經(jīng)前不想意外懷孕，可根據(jù)自身情況選擇合適的避孕方式。每種避孕方式都有其優(yōu)缺點(diǎn)和適用人群，在選擇時(shí)應(yīng)充分了解相關(guān)知識(shí)，必要時(shí)可咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議，以確保達(dá)到良好的避孕效果，避免意外懷孕帶來(lái)的不良影響。