不想卵泡期意外懷孕，可采取使用避孕套、口服短效避孕藥、宮內(nèi)放置節(jié)育器、皮下埋植避孕劑、計(jì)算安全期等預(yù)防措施。

1. 使用避孕套：避孕套是一種常見且有效的避孕工具，不僅能阻止精子進(jìn)入女性體內(nèi)，還可預(yù)防性傳播疾病。在使用時(shí)需注意選擇合適尺寸，確保在性生活開始前就正確佩戴，且全程使用，避免中途脫落或破裂。

2. 口服短效避孕藥：常見的短效避孕藥有復(fù)方炔諾酮片、復(fù)方甲地孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。這些藥物通過抑制排卵、改變子宮內(nèi)膜環(huán)境、改變宮頸黏液的性狀等多方面作用來達(dá)到避孕效果。需要按照正確的方法規(guī)律服用，一般在月經(jīng)來潮第1 - 5天開始服用，每天1片，連服21天或28天。不過，口服短效避孕藥可能會(huì)有一些副作用，如惡心、嘔吐、撤退性出血等，若出現(xiàn)不適需及時(shí)咨詢醫(yī)生。

3. 宮內(nèi)放置節(jié)育器：這是一種長(zhǎng)效、安全、可逆的避孕方法。通過在子宮內(nèi)放置節(jié)育器，干擾受精卵著床，從而達(dá)到避孕目的。適合已生育且短期內(nèi)無生育計(jì)劃的女性。放置時(shí)間一般在月經(jīng)干凈后3 - 7天，放置后可能會(huì)有少量陰道出血和下腹部不適，通常會(huì)在數(shù)天內(nèi)自行緩解。但節(jié)育器也有一定的脫落率和帶器妊娠率，需要定期復(fù)查。

4. 皮下埋植避孕劑：是將含有孕激素的硅膠囊管埋藏于皮下，緩慢釋放孕激素，抑制排卵、改變宮頸黏液黏稠度等，達(dá)到避孕效果。一般在月經(jīng)來潮第7天內(nèi)進(jìn)行皮下埋植，一次埋植可避孕3 - 5年。其優(yōu)點(diǎn)是避孕效率高、使用方便，但也可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂等副作用。

5. 計(jì)算安全期：卵泡期并非絕對(duì)安全，但可以通過計(jì)算安全期來降低懷孕幾率。女性的月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、卵泡期、排卵期和黃體期。一般來說，在卵泡早期，懷孕的可能性相對(duì)較低。不過，女性的排卵時(shí)間可能會(huì)受到情緒、環(huán)境等多種因素的影響而提前或推遲，所以安全期避孕并不十分可靠，不建議單獨(dú)使用。

預(yù)防卵泡期意外懷孕有多種方法可供選擇，每種方法都有其優(yōu)缺點(diǎn)和適用人群。在選擇避孕方法時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身的年齡、生育情況、健康狀況等因素綜合考慮，必要時(shí)可咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議，以選擇最適合自己的避孕方式，避免意外懷孕帶來的不良影響。