為避免做造影時疼痛，可從選擇合適時機、做好心理調(diào)適、選擇合適造影劑、嚴格控制操作、合理使用藥物等方面入手。

1. 選擇合適時機：不同類型的造影對時機要求不同。例如輸卵管造影，一般建議在月經(jīng)干凈后的3 - 7天進行，此時子宮內(nèi)膜較薄，進行造影檢查不易引起出血，且能更清晰地觀察輸卵管情況，減少因子宮內(nèi)膜過厚或處于特殊生理狀態(tài)導致的疼痛。

2. 做好心理調(diào)適：心理因素對疼痛感知有很大影響。在造影前，可通過與醫(yī)生充分溝通，了解造影的具體過程、可能出現(xiàn)的情況等，以減輕緊張和恐懼情緒。也可以通過聽音樂、冥想等方式放松身心，使身體處于相對放松的狀態(tài)，降低對疼痛的敏感性。

3. 選擇合適造影劑：造影劑的種類和特性會影響疼痛程度。目前常用的造影劑有碘海醇、碘佛醇、泛影葡胺等。不同造影劑的黏稠度、滲透壓等不同，對身體的刺激性也有差異。醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況，如年齡、身體狀況、過敏史等，選擇合適的造影劑，以減少對身體的刺激，降低疼痛發(fā)生的可能性。

4. 嚴格控制操作：操作人員的技術(shù)水平和操作規(guī)范至關(guān)重要。經(jīng)驗豐富的醫(yī)生能夠準確、輕柔地進行操作，避免因操作不當對身體造成不必要的損傷和疼痛。在操作過程中，要嚴格遵循無菌原則，控制注射造影劑的速度和壓力，確保造影過程順利進行。

5. 合理使用藥物：在造影前，可根據(jù)患者的具體情況，遵醫(yī)囑使用一些藥物來減輕疼痛。例如，非甾體類抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，具有抗炎、止痛的作用，可在一定程度上緩解造影過程中的疼痛。但藥物的使用必須嚴格遵循醫(yī)生的建議。

避免造影時疼痛需要從多個方面綜合考慮。患者自身要做好心理和生理上的準備，積極配合醫(yī)生的安排；醫(yī)生則要根據(jù)患者的具體情況，選擇合適的時機、造影劑，嚴格規(guī)范操作，并合理使用藥物。通過醫(yī)患雙方的共同努力，可有效降低造影時的疼痛程度，使檢查順利進行。