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夏季為什么要吃苦 吃苦瓜有什么作用？
苦瓜的功效與作用體現(xiàn)在清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補腎健脾、滋肝明目。夏天暑熱，人體就需要清熱解暑的食物，苦瓜是夏季的常見食物，......詳細>
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夏季適合喝老火湯嗎？有哪些湯普適合夏季食用？
因為很多老火湯煲的時間比較久，而且很多老火湯主要是以溫補為主，如果夏季養(yǎng)生推薦老火湯，主要是針對特殊人群，像比較脾胃虛寒......詳細>
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夏天為什么要多吃冬瓜？有哪些冬瓜的膳食方推薦？
冬瓜的功效和作用體現(xiàn)在清熱生津，泌尿消腫，清熱解毒，是夏季一個很好的食物。從中醫(yī)來講，還有具有減肥和美容效果，所以在夏季......詳細>
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大寒的節(jié)氣特點是什么？大寒的養(yǎng)生原則有哪些？
在大寒天氣最冷的時候，該如何養(yǎng)生？廣東省中醫(yī)二院急癥科黃漢超副主任介紹，大寒除了天氣比較寒冷之外，還有一點就是陰血不足，......詳細>
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小寒的節(jié)氣特點是什么？小寒的養(yǎng)生原則有哪些？
過了冬至，氣溫逐步下降，到小寒飲食養(yǎng)生注意些什么？廣東省中醫(yī)二院急癥科黃漢超副主任介紹，小寒氣溫會比冬至更加寒冷，這個時......詳細>
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冬至的節(jié)氣特點是什么？冬至的養(yǎng)生原則有哪些？
冬至養(yǎng)生應該注意哪些養(yǎng)生原則？廣東省第二中醫(yī)院急診科黃漢超副主任醫(yī)師提醒，冬至太陽日射最短，所以冬至陰氣最盛的時候，所以......詳細>
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大雪的節(jié)氣特點是什么？大雪的養(yǎng)生原則有哪些？
大雪是一個寒冷的時節(jié)，如何在大雪時節(jié)養(yǎng)生呢？廣東省第二中醫(yī)院 急診科黃漢超副主任醫(yī)師介紹：飲食上面一定要以溫為主，所以不......詳細>
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小雪的節(jié)氣特點是什么？小雪的養(yǎng)生原則有哪些？
小雪因為氣溫下降，因為開始有霧霾，所以小雪的養(yǎng)生，跟立冬養(yǎng)生又是不一樣，它是要以溫潤為主，因為小雪時候，由于天氣變得有點......詳細>
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霜降的節(jié)氣特點是什么？霜降的養(yǎng)生原則有哪些？
霜降養(yǎng)生多吃些什么比較好呢？廣東省第二中醫(yī)院急診科的副主任醫(yī)師黃漢超告訴我們：一定要吃多點可以滋養(yǎng)陰血的食物，蓮藕在這個......詳細>
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立冬的養(yǎng)生原則有哪些？立冬該如何進補？
立冬吃什么養(yǎng)生？在飲食上有什么禁忌？廣東省第二中醫(yī)院急診科黃漢超副主任醫(yī)師介紹，立冬的話應該是以清補為主，所謂清補的話，......詳細>
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