小雅是個浪漫的女孩，大學(xué)畢業(yè)剛參加工作不久。同事阿志有著偉岸的身材、英俊的外貌，令小雅暗中傾心，即便在阿志有女朋友的前提下，她仍如癡如醉地喜歡著他。在幾個月前的一次郊外聚會中，一股強烈莫名的感覺使小雅主動接觸后獻(xiàn)身于阿志。可事發(fā)之后，阿志再也不愿意見到她，還有意躲避她。面對這樣的結(jié)局，小雅近幾個月郁郁寡歡，茶飯不思，情緒一落千丈，被家人發(fā)現(xiàn)后送到心理門診進(jìn)行咨詢。

[心理分析]可以看出，小雅情緒抑郁的誘發(fā)原因是對性觀念錯誤的認(rèn)知所引起的。暫且除去道德因素，這種不理智的輕率行為本身對自己、對社會明顯缺乏責(zé)任感，因為這種試圖通過性來發(fā)展兩人關(guān)系的想法和行為十分幼稚。

西方影視作品的大量涌入潛移默化地影響著我國年輕人對性觀念的看法，追求浪漫和情調(diào)一直最為年輕人心向往之，一夜情或婚外情等已經(jīng)不再是新事物。我們不可否認(rèn)，性是維持或升華感情的一個重要因素，但僅有性是不夠的，更不可將性作為一種手段。因為沒有愛交織的感情之網(wǎng)，性所帶來的就不再是愉悅，盡管可以獲得生理或心理上的暫時滿足，但更可能造成心靈的恐慌、情緒的憂郁、意志的消沉。

[醫(yī)生建議]學(xué)會適應(yīng)和正確處理人際關(guān)系，要知道有些事是可遇而不可求的?！俺砸粔q，長一智”，應(yīng)提高對性的認(rèn)知能力，善待情感，不要刻意追求火花式的所謂浪漫，要逐步形成性是建立在牢固的感情基礎(chǔ)上的親密行為的觀念。還要面對現(xiàn)實，拋棄幻想，增加與一般同事朋友的情感交流，努力轉(zhuǎn)移注意力。針對抑郁女性，專家還給出另外一個心理處方是——多活動。除了做家務(wù)，最好能養(yǎng)成散步習(xí)慣。多聽輕松音樂，音樂容易進(jìn)入人的潛意識，潛意識比意識對人的影響更大。充分利用顏色的心理效應(yīng)，多穿暖色調(diào)，少穿黑色調(diào)衣服。多與人交往，與性格外向、開朗活潑的人交往。挺胸抬頭走路，可逐漸建立自信心，從而減少抑郁。值得注意的是，如果抑郁情緒持續(xù)出現(xiàn)3個月以上，還應(yīng)服用抗抑郁藥劑進(jìn)行藥物治療。