近日，媒體紛紛報道了學生自殺新聞——福州黎明職業(yè)技術學院一女生墜樓，新野初一新生軍訓后跳樓，深圳一位12歲小學生跳樓身亡等等。連日來的學生自殺案件恰恰證實了一個結論——根據(jù)流行病學調查顯示，在自殺人群的分布中出現(xiàn)兩個高峰，其中一個是青少年群體，說明學生一直是自殺群體中的高危人群。而這些自殺行為同時也暴露出部分學生存在一定的心理健康問題。那到底為什么越來越多學生出現(xiàn)心理健康問題？我們又應該如何幫助他們解決心理方面的障礙？為此，家庭醫(yī)生在線采訪了中山大學附屬第一醫(yī)院臨床心理科崔立謙副主任醫(yī)師。>>>

中山大學附屬第一醫(yī)院臨床心理科副主任醫(yī)師 崔立謙

花季少年為何更易出現(xiàn)心理問題

學生心理發(fā)展特點易致心理健康問題

很多人認為學生正是一群花季少男少女，本應屬于最無憂無憂，最開心的階段，但為什么仍然有這么多學生出現(xiàn)心理健康問題?！霸斐蓪W生出現(xiàn)心理健康問題的原因是多方面的，主要包括社會環(huán)境、家庭環(huán)境、個人因素等等?！贝蘖⒅t主任表示，作為個體而言，學生易出現(xiàn)心理健康問題與青少年發(fā)育階段的生理、心理特點有關，由于身體的快速發(fā)育及性的成熟，青少年希望能得到社會成人式的信任和尊重，但他們的心理發(fā)育相對緩慢，其思維方式、認知能力、心理控制能力、社會經驗尚不成熟，這種心理上的成人感及幼稚性是產生心理沖突和矛盾，導致心理健康問題的重要原因。

另外，與個體自身的性格特點也存在一定關系。例如，自身性格比較內向、孤僻，或者對外界事物過度敏感，多疑，凡事追求完美，嫉妒心強等等，這類性格的學生往往不能恰當?shù)奶幚砣穗H關系，容易產生心理方面的問題。個體感情的糾葛和性方面的困擾也是導致學生產生心理問題的部分原因?！?/p>

“除了個人因素外，環(huán)境因素同樣對青少年造成一定影響。”崔立謙主任說，對于學生而言，學習是他們的首要任務，提高成績是他們的長期目標。老師的期許、父母的希望、同學們私下的競爭，這些都會給學生帶來沉重的心理壓力。當學生無法將這些壓力轉化為動力時，就會很容易產生一系列心理健康問題。崔立謙主任還表示，人際關系不和諧同樣會引起心理健康問題。“在學校被同學孤立、欺負；在家中被父母指責、批評、忽視，缺少融洽的家庭環(huán)境等等，都會導致學生出現(xiàn)各類心理方面的問題。

家長如何判斷孩子是否可能患有心理疾病

四大方面可判斷

由于社會中大部分人對心理疾病并不了解。即使學生出現(xiàn)了心理疾病的癥狀，可老師或家長由于未能及時察覺，而耽誤了治療。因此，了解心理疾病的癥狀，對我們每個人都非常重要。“常見的癥狀主要包括抑郁癥狀和焦慮癥狀。”崔立謙主任解釋，抑郁癥狀主要為情緒低落，提不起精神，對事物的興趣降低、記憶力下降，并產生自卑等想法，嚴重的會有自殺的意念和行為。而焦慮癥狀表現(xiàn)為緊張不安、害怕?lián)摹⒆⒁饬Σ患?、易發(fā)脾氣等等。崔立謙主任還說道，除了一些主觀情緒上的體驗，心理疾病還會伴有反復頭痛頭昏、胸悶心慌、胃口差、入睡困難等軀體癥狀。另外，一些行為的異常如沉溺于網絡游戲、暴食和厭食、反復割手臂、拔毛發(fā)、反復洗手和檢查等也是心理疾病的癥狀。

雖然從理論上了解了有關心理疾病的癥狀，可作為家長或老師，能通過哪些行為上的改變來判斷孩子是否患有心理疾??？崔立謙主任表示，家長主要可以從四個方面進行判斷，包括學習成績是否下滑、人際關系是否變差、情緒和行為是否發(fā)生明顯變化，以及睡眠飲食是否改變情況，如果出現(xiàn)以上四種肯定情況，說明孩子可能出現(xiàn)了心理方面的問題。

學生出現(xiàn)心理疾病應如何治療

改善人際環(huán)境是基礎

中國人常說，病向淺中醫(yī)。及時發(fā)現(xiàn)，及時治療才能有更好療效。心理疾病也一樣。當學生出現(xiàn)心理疾病時，應給予對應的治療?！昂⒆拥男睦韱栴}往往是父母心理問題的反映，識別和改善父母不當教育方式、不良夫妻關系和父母的情緒問題是治療學生心理問題的基礎?！贝蘖⒅t主任表示，作為父母和親友，應該及時發(fā)現(xiàn)問題，尋找真正的病因，同時營造和諧、寬松的家庭環(huán)境，給予孩子更多的關心和理解。老師的鼓勵和父母的關愛同樣重要。老師應該以平等、平和和寬容的心態(tài)與患病學生相處，及時鼓勵，并幫助他們改善同學之間的關系。需要牢記的是，目前服用藥物和心理干預是治療心理疾病最主要的方法。

“除了接受外界的幫助，學生自身也需要積極配合?！贝蘖⒅t主任表示，學生可以通過培養(yǎng)適合自己自己的興趣愛好，如攝影、繪畫、音樂，或者參與體育運動，來轉移注意力、排解不良情緒，同時通過這些興趣愛好擴大自己交際圈，增加社會支持，除此以外，當遇到挫折時，不能一味往壞的方向想問題，應學會積極暗示自己。最后，患者也可通過閱讀有關哲學、美學，或者心理學方面的書籍，提高自己的認知水平，改善自己的性格、從而有效緩解焦慮和抑郁情緒。

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