有句俗語是：日有所思，夜有所夢。每個人都會做夢，究竟夢的意義在哪？夢里度過的時間和現實生活的時間一樣嗎？小編帶大家走進“夢”中，瞧一瞧，看一看。

一千個人眼中有一千個哈姆雷特，每位學者對夢的解釋都不同，小編對這個解釋比較贊同：做夢是對白天問題的深度剖析，然后在夢中提出解決方法。弗洛伊德對夢的定義是“夢是愿望的滿足”，這是做夢的意義。但是長時間的做夢實際上對身體是有傷害的，會使人們白天工作生活變得疲憊不堪，磨損人們的精神。

那夢里度過的時間和現實生活的時間一樣嗎？其實不然，打個比方就是：睡覺做夢感覺睡了很久很久，但是實際上只睡了5分鐘而已；再比如就是，有時候早上賴床只想再睡5分鐘，實際上卻睡了一個多小時，這是同樣的道理。實際上，這是由于我們睡眠模式不同導致的。

“睡覺做夢感覺睡了很久很久，但是實際上只睡了5分鐘而已”這種情況多發(fā)生在上課打瞌睡、司機開車“釣魚”和晚上失眠的時候，這種睡眠狀態(tài)在學史上被稱為“微睡眠”，是大腦在短暫時間進入睡眠狀態(tài)，因為社會的約束這種行為是不被允許的，所以自己的意識會產生上面的這種感覺。一個常見的例子：學生上課因為課程枯燥打瞌睡，睡一分鐘左右的時間就會驚醒，而且會感覺自己睡了很久很久。

因此，這并不意味著我們的身體機能在報警，只是意識和現實的差異性導致的“微睡眠”。每個人或多或少都會有“微睡眠”的經歷，雖然本身無害，但是有些特定情況下的“微睡眠”也會以幾秒之差引發(fā)事故，比如：駕駛，謹記！