在這個世界上有很多的可以解釋的科學現象，但是對于我們一個單單的人體而言，卻又不僅僅是一個可以單純用科學現象解釋得了。就比如我們今天所說的心理效應，我們看不到又聽不見，但是它又這般真真實實的存在在我們的生活中。有人說這個世界上有鬼，但有人說沒有，不能用科學現象證明這個世界上是否有鬼，但是卻可以用心理現象讓人們覺得一切都是自己的心理作用所趨，以此來克服未知的恐懼。

那么超限效應到底是什么呢？

1、一種常見的心理效應。心理效應是所以心理現象與因果關系的總稱，而超限效應只是其中最為常見的一種之一，值得就是因為刺激過多、過強或者是作用時間過久而導致人或動物產生的一種內心極其不耐煩，甚至是逆反的心理現象。

2、生活中的超限效應。所有的人都有一個承受限度，即使是脾氣再好的人，總會因為承受著某樣自己難以承受的事情而抓狂，所以不管別人做錯了什么事情，只要不是很嚴重的情況下，請不要一而再再而三的激怒他，惹惱他，這樣只會讓你們之間的關系越來越僵，不會讓他在短暫的知錯心中得到悔改的。

3、每個人的極限都不盡相同。對于同一件事物，所有人的看法可能都不相同，所以對于同一種痛苦，每個人所能承受的力度也不盡相同，所以要想和人好好相處，一定要找清楚那個人的限度在哪里，這樣才可以在發(fā)泄自己情緒的時候又不會讓人厭倦，甚至會促進雙方的感情。

要如何避免超限效應對婚姻生活的影響？

1、學會寬容。一段婚姻生活中，往往都是女生愛念叨男生，剛開始男生的悔改心還很強，很努力的認錯，但是如果女生總是揪著一件事情不放手，就會讓男生過度的承受這種壓力而出現嘲笑效應，開始反抗，開始不理解，甚至會出軌。所以，女生們也一定要學會寬容，這是經營一段婚姻最起碼的要求。

2、就事論事。很多女生往往在婚戀后，就和男生鬧出很多的矛盾，而矛盾一旦出現，女生就開始翻起了老賬，陳芝麻爛谷子的事情還要翻出來和男生鬧，這只會加劇男女生的情感裂痕，讓吵架越吵越烈，婚姻自然走不下去了。所以想要好好的相處，就一定要學會就事論事。

超限效應不僅僅是針對婚姻生活對于女生的忠告，同樣也是教師在教學過程中的技巧，學會就事論事，學會寬容，這個世界上所有人都是很善良努力的。