在日常生活中，可能總是聽到別人說(shuō)擔(dān)心自己患上抑郁癥。的確，當(dāng)今社會(huì)，各行各業(yè)的人都承受著巨大的壓力，經(jīng)常會(huì)因?yàn)閴毫Υ蠖粲艄褮g，悶悶不樂(lè)，甚至焦慮不安。那么有人就會(huì)問(wèn)了：“經(jīng)常覺得自己很失敗是抑郁癥嗎？”要想解答這個(gè)問(wèn)題，必須從根源下手。抑郁癥是什么？抑郁癥有哪些表現(xiàn)？人為什么會(huì)得抑郁癥？

首先，抑郁癥是一種精神方面的疾病，在我們的生活中是比較常見的，但是一般以輕度抑郁為多。從表面上來(lái)看，抑郁好像就是心情低落，不開心而已，但是，對(duì)其進(jìn)行深層次研究之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這是一種病，跟一般的“不高興”是完全不一樣的。

抑郁癥的表現(xiàn)主要有以下幾個(gè)方面：

①情緒低落。抑郁癥患者通常都是悶悶不樂(lè)的，總是滿面愁容，心態(tài)非常的悲觀偏激。就算你特意講笑話或者跟他們分享有趣的事情，他們也未必會(huì)露出笑容。

②對(duì)所有事情都喪失興趣。患有抑郁癥的人是很難多什么東西產(chǎn)生興趣的，在他們眼中，這個(gè)世界上的所有事物都是無(wú)趣的。他們對(duì)學(xué)習(xí)、工作、生活、娛樂(lè)通通都沒有興趣。他們會(huì)經(jīng)常聲稱，覺得沒意思，不感興趣，愛不起來(lái)。嚴(yán)重的甚至覺得活著也沒用意思，于是，就會(huì)產(chǎn)生自殺的念頭。這是非常嚴(yán)重非常危險(xiǎn)的癥狀。

③思維遲緩?；忌弦钟舭Y之后，思維能力會(huì)隨之下降，會(huì)影響患者思考問(wèn)題的方式和速度，他們的記性也會(huì)變得非常差。

④行為活動(dòng)收到限制。患者的精神受到牽制，經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生疲憊感，不想動(dòng)，懶得動(dòng)，走路會(huì)變得特別遲緩，而且話也特別少，能不說(shuō)絕對(duì)不開口，能少說(shuō)絕不多說(shuō)。

⑤食欲不振，體重大幅度下降，性功能也會(huì)減弱。

⑥自卑。有抑郁癥的人會(huì)對(duì)自己的評(píng)價(jià)特別低，覺得自己處處不如人，然后也就是因?yàn)檫@樣，會(huì)變得更加怨天尤人，形成惡性循環(huán)。

而抑郁癥產(chǎn)生的原因，一般就是因?yàn)槌惺艿膲毫μ?，或者?jīng)受過(guò)什么巨大的打擊，比如在感情上受到很大的傷害。

所以說(shuō)，如果僅僅是總是覺得自己很失敗，并不等于患上了抑郁癥。一般這種心情低落，自我評(píng)價(jià)過(guò)低的情緒持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)的話，就是正常的。但是如果這種情緒持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間，并且做什么都無(wú)法排解心中的憂傷，那就有可能會(huì)慢慢發(fā)展成為抑郁癥了。

每一個(gè)人都會(huì)有心情不好的時(shí)候，只要在每次不開心，憂傷煩惱的時(shí)候去做一些自己喜歡的事，可以讓自己開心的事，娛樂(lè)放松一下，也就不會(huì)有太大的問(wèn)題。實(shí)在不行也可以找人傾訴傾訴，或者尋求心理醫(yī)生的幫助，只要把心中郁結(jié)的憂思解開，就不用擔(dān)心自己會(huì)患上抑郁癥。