很多人認(rèn)為吵鬧會傷害夫妻的感情，可情況并非如此，每對夫妻爭吵的頻率和內(nèi)容并沒有顯著的差異，真正的區(qū)別是能及時修復(fù)愛情。事實(shí)上，爭吵并不可怕，爭吵可以引起情感的互動。不過，爭吵要小心，不要激化矛盾，令雙方的身心受損。

那么，哪些吵架技巧可以增進(jìn)夫妻的感情？

第一、在正確的時刻停止

在發(fā)泄不滿之后不再身陷其中，這是情感上的止損，當(dāng)意識到情緒爆發(fā)可能產(chǎn)生的后果時，雙方應(yīng)立即停止。最傷人的話往往是情緒失控造成的。

第二、適當(dāng)?shù)淖尣?/strong>

爭吵結(jié)束后，在爭吵加劇之前休戰(zhàn)，及時停止后，對于高潮和易怒都有緩沖空間，使情緒有一個平靜的時間，適當(dāng)?shù)淖尣讲皇峭俗尯头?，不是失去原則和立場，而是表現(xiàn)出一種愿意調(diào)和的姿態(tài)。

第三、愿意做進(jìn)一步溝通

吵架后不要沉默，沉默代表拒絕交流。爭吵的結(jié)束只是預(yù)防進(jìn)一步傷害，但這并不意味戰(zhàn)爭結(jié)束，從而保持沉默。沉默意味著沒有什么可說的，不愿意溝通，沉默不是平靜，而是情緒膨脹和凝聚，等待下一次爆發(fā)。

第四、夫妻吵架沒有永遠(yuǎn)的贏家

夫妻吵嘴沒有永遠(yuǎn)的輸贏家，輸贏者是不可預(yù)測的。這次你贏了一場比賽，下次讓對方贏一場比賽，這就是打牌有趣的原因，好的感覺應(yīng)該是由互相推動的，互有輸贏才會更精彩。

第五、注意吵架用語

夫妻吵架不要傷害對方的自尊心，不要暴露對方的短處，很多夫妻爭吵導(dǎo)致情緒崩潰的原因就是這樣的。最好以事論事，不要互相攻擊和互相傷害，人們在所有負(fù)面情緒的壓力下，最有可能崩潰和傷害最深。

第六、積極主動道歉求和

尋找好機(jī)會求和，和平的機(jī)會是需要創(chuàng)造的，可用送禮的方式來求和平，比如在禮物的襯托下，再用一些甜美的話語來道歉，對方也需要及時給臺階下，這樣就是最兩全其美的。當(dāng)然，所有的道歉都需要雙方配合來做，如果沒有答復(fù)的道歉只是單方面的，如果反應(yīng)遲鈍也是無效的。

總之，日常的生活中，夫妻爭吵是在所難免的事情，而吵架也是溝通的方式之一。夫妻都要學(xué)會如何進(jìn)行吵架，在吵架之后要及時作出補(bǔ)救，及時的補(bǔ)救可以更能增進(jìn)夫妻之間的感情，這樣的爭吵才有意義。