春節(jié)將至，許多人都在為節(jié)日的到來(lái)而做準(zhǔn)備，張燈結(jié)彩，喜迎新春。而有些人就有節(jié)日恐懼癥，越是臨近春節(jié)，心里就越發(fā)得慌，這是“傳說(shuō)中”的節(jié)日恐懼癥，或許你也有這個(gè)癥狀，我們來(lái)看一下。

你聽(tīng)說(shuō)過(guò)春節(jié)恐懼癥嗎？帶你揭秘春節(jié)恐懼癥的5大誘因！

1、“人情債”的壓力

中國(guó)民間過(guò)年素來(lái)有送紅包的習(xí)俗，一年到頭存的錢(qián)，有時(shí)都不夠過(guò)年花，給老人紅包，給七大姑八大姨紅包，給孩子紅包，“巨大的”紅包金額使很多人壓力大大，都害怕過(guò)年了。過(guò)年送禮也是讓許多人“頭腦發(fā)麻”，到底要送什么禮物好呢？既要經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠，又要上檔次，還要有面子，“人情債”的壓力讓許多人害怕過(guò)年。

2、應(yīng)酬壓力

過(guò)年，各種聚會(huì)一個(gè)接著一個(gè)，有些人一天到晚都在KTV、餐館之間游走，應(yīng)酬不斷，一年到頭好兄弟聚一聚，好朋友聚一聚，那是必須的。不想去又不行，去又非常累，導(dǎo)致過(guò)年產(chǎn)生恐懼心理。

3、忙碌壓力

過(guò)年是“勞動(dòng)節(jié)”，雖說(shuō)放年假，好不容易放假了就要在家里打掃衛(wèi)生、忙里忙外、置辦年貨，還要走親戚，各種飯局，真是忙碌，都不想過(guò)年了。

4、婚姻壓力

一到過(guò)年，親朋好友家里坐坐，總會(huì)問(wèn)到婚姻問(wèn)題，年輕的朋友們對(duì)“催婚”非常的恐懼，有處對(duì)象沒(méi)？對(duì)象是干什么的？家庭環(huán)境如何？結(jié)婚的會(huì)就被問(wèn)有孩子沒(méi)？可以生二胎了。各種“思想課”輪番上演，這讓許多年輕人都不想見(jiàn)親戚朋友了，過(guò)度的關(guān)心讓心情煩躁了，過(guò)個(gè)年總要被問(wèn)東問(wèn)西，都不想回老家過(guò)年了。

5、攀比壓力

無(wú)論是家庭聚會(huì)還是朋友聚餐，各種攀比，導(dǎo)致我們都不想去面對(duì)了。親戚來(lái)家里坐總會(huì)問(wèn)你家孩子工作如何？給我們家孩子賺的錢(qián)少。你家的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)好，你家的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)差。你在哪買(mǎi)房啦？我們連車(chē)都買(mǎi)不起等，確實(shí)，各種攀比壓力，因?yàn)槲覀兌紝?duì)過(guò)年產(chǎn)生了恐懼心理，很怕被問(wèn)。

其實(shí)，每一個(gè)節(jié)日是讓我們感受快樂(lè)的節(jié)日氛圍，享受假期很美好，至于以上所說(shuō)的幾種壓力，還需要我們內(nèi)心去調(diào)整好，不管別人說(shuō)什么，內(nèi)心的豐盈十分重要。