端坐在椅子，雙手規(guī)矩放在膝蓋上，認(rèn)真地回答每一個(gè)問題?？此婆c普通人無異的小黃（化名），其實(shí)曾是一名“網(wǎng)癮少年”。一個(gè)月前，小黃因不與人交流、自言自語、脾氣暴躁，終日玩游戲3年余被診斷為“青少年網(wǎng)絡(luò)成癮”而收入廣州白云心理醫(yī)院治療。在經(jīng)過一個(gè)多月的綜合治療后，小黃已逐漸對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲“脫癮”。

近些年，我國青少年的心理健康問題在逐年增加，其中網(wǎng)絡(luò)成癮問題比較普遍，包括游戲成癮、色情成癮、賭博成癮、購物成癮等。像小黃一樣終日以游戲?yàn)槲?，不學(xué)習(xí)不工作的青少年并不在少數(shù)。國內(nèi)外流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的發(fā)病率在1.6%~12%之間。世界衛(wèi)生組織在2018年已宣布將游戲成癮納入醫(yī)療體系，這讓網(wǎng)絡(luò)成癮再次引起社會(huì)關(guān)注。

第三屆廣州白云心理健康節(jié)現(xiàn)場(chǎng)

青少年成癮行為科揭牌成立

為及時(shí)有效的改變青少年網(wǎng)絡(luò)等成癮日益嚴(yán)重的現(xiàn)狀，推進(jìn)青少年心理健康工作，廣州白云心理醫(yī)院近日成立了青少年成癮行為科，幫助青少年解決網(wǎng)絡(luò)成癮、賭博成癮、購物成癮以及青少年精神和行為障礙等問題。另外，青少年成癮行為科還專門設(shè)立了廣州白云成癮行為矯正促進(jìn)基金10萬元，以支持行為成癮的矯治研究，讓更多成癮青少年群體獲得幫助。

網(wǎng)絡(luò)成癮與原生家庭、環(huán)境密切相關(guān)

廣州白云心理醫(yī)院執(zhí)行院長肖磊在接受家庭醫(yī)生在線采訪時(shí)表示，“網(wǎng)絡(luò)成癮與原生家庭、環(huán)境密切相關(guān)，家長在家庭中的行為舉止會(huì)潛移默化地影響孩子，不良的家庭環(huán)境導(dǎo)致孩子心理出現(xiàn)缺陷，表現(xiàn)為睡眠、情緒等共病問題；另一方面，青少年對(duì)于未來的人生沒有目標(biāo)感，或者目標(biāo)不清晰，缺乏自我和自主感。在外界的眾多壓力之下，選擇用沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的方式來逃避；同時(shí)青少年反叛心理較重，又對(duì)新鮮事物充滿好奇心，網(wǎng)絡(luò)游戲的出現(xiàn)恰好能滿足青少年的心理需求，非常容易成癮?！?/p>

廣州白云心理醫(yī)院執(zhí)行院長 肖磊

所以，游戲成癮、色情成癮、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮等滿足了孩子的兩種需要：一是可以自己說了算，有自主感；另一個(gè)是快感與滿足感。

如何判斷孩子玩游戲是正常的娛樂還是網(wǎng)絡(luò)成癮？肖磊指出，成癮有兩個(gè)特征，一是長期對(duì)于游戲的依賴，并花費(fèi)了大量的時(shí)間和精力；二是出現(xiàn)戒斷反應(yīng)，即是切斷了患者與游戲的聯(lián)系之后，會(huì)出現(xiàn)反抗，脾氣變得暴躁，甚至做出傷人毀物的不正常行為，對(duì)于睡眠、情緒、行為有著明顯的改變。

網(wǎng)絡(luò)成癮治療：脫癮、康復(fù)、家庭回歸

對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮，需要及早干預(yù)和治療。肖磊介紹，目前醫(yī)院治療青少年網(wǎng)絡(luò)成癮以心理治療為主，在認(rèn)知行為的基礎(chǔ)上結(jié)合家庭治療、正念、內(nèi)觀、森田、厭惡治療、脫敏治療、巴林特等東西方經(jīng)典有效的方法，幫助青少年解決成癮行為的心理問題。一般以2個(gè)月為一個(gè)療程，治療分為三個(gè)階段，包括脫癮期、康復(fù)期、家庭回歸期。

“治療網(wǎng)絡(luò)成癮的第一步是需要幫助青少年脫癮，打斷已有的成癮狀態(tài)，重建正確的行為模式?！毙だ趯⒚摪a治療比喻為“挖坑模式”，相當(dāng)于將成癮的部位挖空，再將好的部分填滿。

“在康復(fù)期的治療方式上，主要以心理治療為主要手段，同時(shí)輔助藥物、物理、技能訓(xùn)練、體能康復(fù)訓(xùn)練等綜合措施，幫助患者克服成癮行為所致心理問題和精神障礙，恢復(fù)其身體及社會(huì)功能?！?/p>

肖磊特別提到家庭回歸期，“此階段的治療需要家屬陪同住院，因?yàn)榧彝シe極參與和配合是治療的關(guān)鍵因素。”為取得較好的治療效果，建議患者住院期間及出院后，患者家庭需配合醫(yī)院的工作，改變或調(diào)整以往的家庭溝通互動(dòng)模式，修復(fù)家庭成員之間的關(guān)系，形成新的家庭氛圍。

如何關(guān)愛青少年心理健康？ 更需要心理關(guān)愛

出院并不代表治療的結(jié)束。該院青少年成癮行為科主任葉堅(jiān)表示，患者出院后需要參與為期6個(gè)月的門診和家庭治療，這時(shí)家長需要按照醫(yī)生的要求，督促患者與醫(yī)生保持聯(lián)系和記錄生活情況，定期接受遠(yuǎn)程家庭治療和復(fù)診。

青少年成癮行為科主任 葉堅(jiān)

肖磊院長強(qiáng)調(diào)，青少年時(shí)期是精神疾病的多發(fā)時(shí)期，更是不健康行為的孕育期。由于青少年心理活動(dòng)狀態(tài)不穩(wěn)定、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備、生理成熟與心理成熟的不同步、對(duì)社會(huì)和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮，會(huì)遭遇更多的挫折，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。若暫時(shí)性的心理障礙得不到及時(shí)排除，便會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng)，很可能影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。因此，青少年的健康成長除了物質(zhì)滿足更需要心理關(guān)愛。當(dāng)青少年在日常生活中體會(huì)到美好和幸福的的感覺，就不會(huì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)，也不會(huì)亂購買東西，對(duì)抗挫折的能力也會(huì)加強(qiáng)。

總的來說，青少年是一個(gè)特殊的群體，其產(chǎn)生心理健康問題的原因是多方面的。唯有家庭、學(xué)校、醫(yī)院、社會(huì)真正行動(dòng)起來，通過各方不斷地努力，讓社會(huì)大眾更加關(guān)注青少年心理健康水平、重視青少年的心理健康咨詢與治療，及早幫助他們走出心理問題的困境，才能有效解決青少年心理健康問題。

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近些年，兒童青少年心理問題日益嚴(yán)重。世界衛(wèi)生組織（WHO）近年來調(diào)查研究證明，我國青少年兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%；中國兒童中心發(fā)布一份題為《中國兒童的生存與發(fā)展：數(shù)據(jù)與分析》的報(bào)告顯示：中國17歲以下的少年兒童中，至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。5.2%的兒童存在明顯的軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁等心理健康問題。

立足青少年心理健康問題，4月27日，廣州白云心理醫(yī)院舉辦了“第三屆中國廣州白云心理健康節(jié)暨青少年心理健康交流會(huì)”，來自各醫(yī)療機(jī)構(gòu)、高校及科研機(jī)構(gòu)近400名心理咨詢從業(yè)人員、心理學(xué)愛好者以及市民朋友出席。

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