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摘要： 當(dāng)憤怒等情緒已經(jīng)產(chǎn)生，再要進(jìn)行有效遏制，會(huì)變得很難。所以，如果能在沖突之前進(jìn)行及時(shí)有效的覺察和預(yù)防處理，就會(huì)容易很多，也會(huì)減少?zèng)_突的發(fā)生。 查看全文>>

摘要： 孩子喜歡玩具，但又不收拾玩具，這種現(xiàn)象普遍存在。不過呢，如果家長(zhǎng)有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自理能力和愛心，孩子自然會(huì)愛護(hù)玩具，送玩具回家了。 查看全文>>

摘要： 愛情中常有一些問題是人們想不透的，比如，當(dāng)面對(duì)一個(gè)愛自己的人，和一個(gè)自己愛的人，我們?cè)撊绾芜x擇？這件事永遠(yuǎn)沒人能給出標(biāo)準(zhǔn)答案。 查看全文>>

摘要： 有一種經(jīng)常對(duì)身邊的人和事物“橫挑鼻子豎挑眼”的人，可能是為了自欺欺人地掩飾自身的不足，達(dá)到心理平衡。 查看全文>>

摘要： 一項(xiàng)新的研究顯示，在處理心理壓力方面，女性心臟要比男性心臟弱。 查看全文>>

摘要： 當(dāng)孩子開始不愛聽父母的話的時(shí)候，他們實(shí)際上是進(jìn)入了一個(gè)與父母爭(zhēng)奪權(quán)力的階段，一旦戰(zhàn)爭(zhēng)開始，父母的勸說往往是毫無用處的。 查看全文>>

摘要： 緩解壓力并沒有我們想象中的那么不容易，美國(guó)專家就究出了一些通過肢體動(dòng)作緩解壓力的好辦法。 查看全文>>

摘要： 男人也很感性，只是有自己的方式。男人和女人的情感世界存在差異，“女性語言”和“男性語言”就是不一樣。這注定了你要去掌握溝通男女關(guān)系的法寶—交談的秘籍。 查看全文>>

摘要： 家庭暴里總有一定的規(guī)律性，往往第一次都是發(fā)生在兩者關(guān)系很好的時(shí)候。發(fā)生第一次之后，兩個(gè)人都會(huì)感覺特別震驚，有一種“破冰”的感覺，都會(huì)在時(shí)候自責(zé)和后悔。 查看全文>>

摘要： 人們常說，嫁人是女孩子的第二次重生，這話雖然說得有點(diǎn)過，但從目前的社會(huì)現(xiàn)狀來說，的確是有一定道理的，所以女孩子們?cè)谶x擇伴侶時(shí)也格外謹(jǐn)慎，那么，如何才能選擇一個(gè)合…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在又面臨著新一年的高考，在網(wǎng)絡(luò)上、各種雜志上、報(bào)紙上都會(huì)出現(xiàn)很多關(guān)于高考心理輔導(dǎo)、心理減壓的內(nèi)容，在這里我說一下我的想法。 查看全文>>

摘要： 失眠是一種常見的失眠障礙現(xiàn)象，主要是指人們無法入睡或者難以長(zhǎng)時(shí)間保持睡眠的狀態(tài)，以致睡眠不足。 查看全文>>

摘要： 你頻繁提到打電話的問題，你打給他他總是說很忙，說明他對(duì)你給他打電話有些抵抗。至少在現(xiàn)階段，他不喜歡和你電話交流。 查看全文>>

摘要： 害怕坐飛機(jī)但難以啟齒？別因此瞧不起自己：至少有幾百萬人跟你一樣。 查看全文>>

摘要： 兩個(gè)人在相處的過程中，難免時(shí)不時(shí)的產(chǎn)生一些小的摩擦。偶爾有些摩擦非常正常，但同類的摩擦不斷發(fā)生，或者摩擦越來越多，而當(dāng)事人卻沒有足夠的危機(jī)意識(shí)，那么當(dāng)兩人的關(guān)系…… 查看全文>>

摘要： 工業(yè)文明使人與自然、與他人、與自我的關(guān)系日益疏遠(yuǎn)，因而人感到越來越孤獨(dú)。人與自然分了家，又不得不處在自然之中。人與自然的矛盾和連接，是人們熱衷旅游的內(nèi)在原因之一…… 查看全文>>

摘要： 人們?cè)趹賽蹠r(shí)，常常會(huì)無意中變成以自我為中心的人，心理只有我的感受、我的方法、我的期望，因?yàn)槲夷敲磹勰?，你愛我一下又不?huì)死。 查看全文>>

摘要： 我們?cè)谂c陌生人交談時(shí)，一般都會(huì)存在一定的警惕、戒備心理，人類基本都有這類的本能，我們無法對(duì)一個(gè)陌生人傾訴衷腸。但在某些情況下，我們需要迅速贏得對(duì)方的好感，因?yàn)檫@…… 查看全文>>

摘要： 憤怒是一種很正常的情緒，但如果沒有及時(shí)發(fā)泄憤怒，只會(huì)把憤怒轉(zhuǎn)向了自己。如何疏導(dǎo)心中那團(tuán)火呢？請(qǐng)看以下20條情緒建議。 查看全文>>

摘要： 我的工作很忙，很少有時(shí)間休息和旅行?？擅看涡菹r(shí)，就連休閑娛樂的事情都覺得是趕著去做，急著起床、急著去游泳、看電影，甚至去旅行都好像是急著到了地方，又急著走。其…… 查看全文>>

摘要： 遇到不開心的事兒了，回家跟老公抱怨一番，結(jié)果卻令自己更加失望，因?yàn)樗緵]把那個(gè)問題當(dāng)回事。女人們卻屢屢為此難過，為什么對(duì)方總是那樣回應(yīng)呢？為什么他那么不理解我…… 查看全文>>

摘要： 人們總是試圖尋找一些長(zhǎng)壽養(yǎng)生的辦法，有些人甚至依據(jù)條款苛刻的對(duì)待自己，比如每天必須鍛煉吃水果……美國(guó)的一個(gè)心理學(xué)教授發(fā)現(xiàn)，如果你討厭鍛煉，不鍛煉其實(shí)對(duì)長(zhǎng)壽更有利…… 查看全文>>

摘要： 張愛玲有一句話總是被戀愛中的男女拿來傳頌：“當(dāng)她見到他，她變得很低很低，低到塵埃里，但心是歡喜的，從塵埃里開出花來”。這句話正好說明了愛情中的一個(gè)心理現(xiàn)象：當(dāng)女…… 查看全文>>

摘要： 轉(zhuǎn)型時(shí)代的中國(guó)，信仰缺失，消費(fèi)主義和功利主義大肆盛行，人人都能感覺到身邊的空氣充滿浮躁，而這種浮躁裹挾著無數(shù)人的心靈，讓人們食不安，寢難眠。我們這個(gè)時(shí)代，每個(gè)人…… 查看全文>>

摘要： 如果你曾經(jīng)有過一時(shí)三刻靜下來想一想，一定會(huì)覺得，我們這個(gè)世界怎么啦？為什么大家都如此疲于奔命，又如此憂心忡忡？著名心理學(xué)家卡倫霍妮認(rèn)為，人與人殘酷競(jìng)爭(zhēng)、人際關(guān)系…… 查看全文>>

摘要： 美國(guó)恐怖電影中經(jīng)常出現(xiàn)精神病殺手，他們冷酷無情，經(jīng)常實(shí)施連環(huán)謀殺，而事后往往證明他們小時(shí)候曾經(jīng)遭受可怕的虐待。這些劇情別以為是隨便扯的，因?yàn)檎鎸?shí)情況正是如此。 查看全文>>

摘要： 如果他們是你的領(lǐng)導(dǎo)或忘年交，你會(huì)看到他們用歲月累積成的睿智閃光點(diǎn)；但因?yàn)樗麄兪悄愕母改?，你就總是用一個(gè)孩子的心態(tài)來看待他們。請(qǐng)?jiān)囍笸藥撞?，遠(yuǎn)一點(diǎn)看他們，你會(huì)發(fā)…… 查看全文>>

摘要： 童年生活表面上盡管常常被人們遺忘，但會(huì)卻深深影響我們的一生，我們的自我保護(hù)機(jī)制，讓那些陰影躲在看不見的地方，卻仍然能夠影響我們的成年生活。 查看全文>>

摘要： 從之前的搶鹽風(fēng)波，到最近熱門的泰坦尼克號(hào)刪節(jié)事件，網(wǎng)絡(luò)謠言讓人們看到了謠言的可怕，以及人們的輕信。為何大家都愛聽謠言？心理專家表示，網(wǎng)友對(duì)謠言的從眾態(tài)度，更多的…… 查看全文>>

摘要： 你可能和一個(gè)異性同眠共寢幾十年，但在大多數(shù)時(shí)間，在你們睡眠時(shí)腦中充斥的影像來自兩個(gè)不同的行星。 查看全文>>

摘要： 說話的技巧可以決定我們的生活質(zhì)量。連蔡康永也說，把說話練好，是最劃算的事。因?yàn)檎f話別人認(rèn)識(shí)我們，定位我們的人生，比較會(huì)說話的人，會(huì)更加靠近幸福。 查看全文>>

摘要： 如何防患于未然，預(yù)防老公出軌，這是很多女性婚后不得不考慮的現(xiàn)實(shí)問題，尤其是那些馳騁在商場(chǎng)的男人，他們出軌的機(jī)會(huì)實(shí)在太多了。預(yù)防老公出軌，女人們首先要了解的是，男…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在需要你改變想法和做法，去盡力把愛與性統(tǒng)一起來。因此，建議你首先需要問一問自己：我是否已經(jīng)愛上這個(gè)男朋友了？如果已經(jīng)愛上他的話，今后該如何發(fā)展呢？ 查看全文>>

摘要： 出軌男人的心理到底在想什么？女人們也許對(duì)這個(gè)問題百思不得其解，不然也不會(huì)有那么多男人出軌了。美國(guó)婚姻顧問對(duì)男人們的出軌心理做了一個(gè)調(diào)查，這些結(jié)論或許對(duì)人們更好的…… 查看全文>>

摘要： 抑郁癥難以治療大家都有所耳聞，不過最近蘇格蘭的一項(xiàng)研究卻說，輕松走路這一簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)或許有改善抑郁癥的療效。 查看全文>>

摘要： 世界衛(wèi)生組織最新公布的資料顯示，心理疾病的風(fēng)險(xiǎn)正在世界各地上升，其中最常見的焦慮、抑郁正困擾著全球約一億兩千萬人。在中國(guó)，公眾的心理健康問題也不容樂觀。有調(diào)查顯…… 查看全文>>

摘要： 夫妻關(guān)系不好，或者原本很好漸漸變冷淡了，該如何才能改變這種狀態(tài)，讓夫妻關(guān)系重新升溫呢？美國(guó)雜志給出了一個(gè)月的關(guān)系改善建議，一天一個(gè)計(jì)劃，手把手教你搞好夫妻關(guān)系。 查看全文>>

摘要： 想來一次長(zhǎng)期旅行嗎？不少人都有著這樣的夢(mèng)想。丹麥的心理專家最近發(fā)現(xiàn)，這個(gè)夢(mèng)想不太健康，長(zhǎng)期履行很可能跟身體和心靈帶來雙重傷害。 查看全文>>

摘要： 定期對(duì)夫妻情感進(jìn)行梳理，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候“維修”和“保養(yǎng)”，能讓婚姻往雙方都期望的好方向發(fā)展。 查看全文>>

摘要： 為什么你總是感覺到不快樂？這很可能與你自己的思維方式有關(guān)，如果你看一件事的眼光是不快樂的，那么什么都不能讓你快樂？ 查看全文>>

摘要： 單位里，不少領(lǐng)導(dǎo)苦惱“交代下去的話，傳著傳著就變了樣”；生活中，我們也會(huì)時(shí)常抱怨“代溝太深，無法交流”。這到底是怎么回事呢？ 查看全文>>

摘要： 美國(guó)一個(gè)健康網(wǎng)站最近報(bào)道了俄亥俄州立大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，悲傷的電影能讓人更快樂，原因是悲傷電影能讓觀眾想到自己的親人，進(jìn)而改善情緒。 查看全文>>

摘要： 磨牙是一個(gè)表現(xiàn)，無論成人還是兒童都很多見，而和其他健康問題一樣，這個(gè)表現(xiàn)背后藏著無數(shù)的原因，寄生蟲不是唯一，更不是全部。 查看全文>>

摘要： 雖然，每個(gè)人都能控制自己的表情，甚至可以收放自如，但并不代表別人就看不出絲毫的漏洞。也許我們不知道的是，盡管表情可以控制，可以隱藏，但永遠(yuǎn)都會(huì)有一秒鐘的過渡期。 查看全文>>

摘要： 當(dāng)一個(gè)人處于過度緊張時(shí)，他的思維能力會(huì)僵硬，更無法理智的做出判斷。這是抨擊一個(gè)人的心理底層防線的最佳時(shí)機(jī)，很多人會(huì)質(zhì)疑過度放松怎么會(huì)使人進(jìn)入危險(xiǎn)狀態(tài)。 查看全文>>

摘要： 如果一件事情你做過，那么你的潛意識(shí)也會(huì)牢牢將它吸納在儲(chǔ)蓄倉里，幫助你記憶和認(rèn)知事情，你磨滅不掉，也替換不了。因此，當(dāng)側(cè)寫師想說服的對(duì)方試圖掩蓋自己的行為和想法時(shí)…… 查看全文>>

摘要： 直覺是意識(shí)的本能反應(yīng)，是沒有經(jīng)過思考的結(jié)果。直覺是沒有經(jīng)過邏輯運(yùn)算，是人對(duì)事物的源反應(yīng)，它表現(xiàn)為某種經(jīng)過長(zhǎng)期以來的習(xí)慣，下意識(shí)的條件反射。 查看全文>>

摘要： 語言是交流的表達(dá)形式，社會(huì)人群形態(tài)各異，階層有高有低，這就要求我們?cè)谡f話時(shí)要注意自己的表達(dá)方式，面對(duì)什么樣的人，說什么樣的話。 查看全文>>

摘要： 心理學(xué)同樣認(rèn)為，要想打開對(duì)方的心理防線，首先必須表現(xiàn)善意，降低對(duì)方的心理防備，或者引導(dǎo)他肯和你談條件，這是從對(duì)方身上獲取真實(shí)信息的最好征兆。 查看全文>>

摘要： 合作和信任的前提是雙方客觀上認(rèn)識(shí)到在信息面前是平等的，即你掌握的一切，他也同樣掌握。日常生活中，我們把這種行為稱為坦誠(chéng)相待。 查看全文>>