對于肌萎縮側(cè)索硬化癥的預(yù)防來說，其父母精血是否充盛？身體狀況如何？是否適宜婚配？有無遺傳疾癥？都是至關(guān)重要的因素。只有父母精血充盛，身體強(qiáng)壯，沒有遺傳疾病，其子先天稟賦良發(fā)，才能避免痿證的發(fā)生。

因此，肌萎縮側(cè)索硬化癥重要預(yù)防，既要自身保重，又要責(zé)之于父母。

此外，肌萎縮側(cè)索硬化癥類痿證的發(fā)生常與自身攝護(hù)不慎有關(guān)。諸如自然界的濕、寒、熱、暑等六淫邪氣乘機(jī)而入，侵害身體而發(fā)生痿證，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)多責(zé)之于細(xì)菌、病毒感染。

因此，預(yù)防肌萎縮側(cè)索硬化癥必須順應(yīng)四時(shí)氣候變化，御寒保暖、避暑防熱，謹(jǐn)防濕氣。居室應(yīng)清潔干燥、通風(fēng)透光，外出活動(dòng)要注意氣候寒溫，適當(dāng)增減衣服，防止感冒。

尤其需要避免久臥濕地或遭雨淋濕，避免出汗后濕衣久著于身。長期在水中作業(yè)者，或在歲土太過，濕氣偏盛之年，以及長夏暑濕之季，更當(dāng)格外注意防止?jié)駳馇忠u，而發(fā)肌萎縮側(cè)索硬化癥。

漸凍人癥還可以從以下方面進(jìn)行預(yù)防：

有關(guān)醫(yī)學(xué)專家表示：雖然“漸凍人癥”和癌癥等病被列為世界五大絕癥，但中國目前仍然缺乏準(zhǔn)確的流行病調(diào)查，無法獲知中國的病人數(shù)量。根據(jù)該病的全球發(fā)病率推算，保守估計(jì)，我國目前至少應(yīng)有10萬名運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病患者，如果包括診斷不明確的其他和此病相類似的患者，這個(gè)數(shù)字將超過20萬人。

①早期病人應(yīng)堅(jiān)持工作，進(jìn)行簡單鍛煉，但應(yīng)避免過于激烈的活動(dòng)、高強(qiáng)度的鍛煉以及過于積極的物理治療，以免加重病情。

②因肌肉萎縮影響日?；顒?dòng)的患者，應(yīng)及早使用保護(hù)及輔助器械，防止受傷和保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)量，作些按摩。

③若延髓肌受累，吞咽稍困難者宜進(jìn)食半固體食物，以免嗆咳。

④注意口腔衛(wèi)生，防止食物殘?jiān)舸妗?/p>

⑤注意營養(yǎng)，飲食宜富含蛋白質(zhì)和維生素，保證攝取足量的碳水化合物和微量元素。

⑥平時(shí)注意調(diào)暢情志，保持心情愉快。