冬季發(fā)生心房纖顫的患者顯著增加，這種心律失常是致命性的，故應(yīng)引起人們重視。

房顫是心房纖維性顫動(dòng)的簡(jiǎn)稱，是由于心房肌異?；顒?dòng)引起的一種最為常見的心律失常。房顫不僅常見而且危害嚴(yán)重，可嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，同時(shí)大大提高了患者的死亡率和腦中風(fēng)的發(fā)生率。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，房顫發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而急劇增高，房顫在老年人中很常見，65歲以上人群房顫發(fā)病率高達(dá)5%，75歲以上人群發(fā)病率可達(dá)10%，老年患者腦中風(fēng)有三分之一是由房顫引起的。

正常人的心臟每分鐘跳動(dòng)60～100次，當(dāng)發(fā)生房顫時(shí)，心房每分鐘發(fā)生350～600次的激動(dòng)，這種激動(dòng)非常不規(guī)律，以致心房不能有效地收縮?；颊呖捎行幕拧㈩^暈、疲乏，嚴(yán)重者有氣短，尤其是上樓等活動(dòng)時(shí)明顯，少數(shù)人有一過性眼前發(fā)黑。極少數(shù)房顫患者可以無任何不適，僅在體格檢查和做心電圖檢查時(shí)被發(fā)現(xiàn)。

由于房顫時(shí)心房喪失收縮功能，血液容易在心房?jī)?nèi)淤滯而形成血栓，血栓脫落可隨著血液至全身各處，導(dǎo)致腦栓塞、肢體動(dòng)脈栓塞等。心率快和節(jié)律不齊可使患者感到心悸，心房收縮功能喪失和長(zhǎng)期心率增快可導(dǎo)致心力衰竭，增加死亡率（是正常人的2倍）。

房顫病因按發(fā)病率高低依次是風(fēng)濕性心臟病、冠心病、高血壓病、甲亢，其他尚有心肌病、心肌炎、預(yù)激綜合征等，還可能與飲酒、緊張、電解質(zhì)或代謝失衡、嚴(yán)重感染有關(guān)。約30%的患者可以無任何病因，稱特發(fā)性房顫。

冬季常飲用酒精性飲料，氣溫低及呼吸道感染易使房顫發(fā)生。冬季有哪些預(yù)防房顫的措施呢？及時(shí)添加衣服、加強(qiáng)保暖、接種流感疫苗以及限制酒精性飲料的攝入可減少高危人群發(fā)生房顫的危險(xiǎn)。

房顫患者在生活中要戒煙、限制飲酒、避免含有咖啡因的飲食及藥物（如茶、咖啡、可樂以及一些非處方用藥）；謹(jǐn)慎應(yīng)用某些治療咳嗽或者感冒的藥物，因?yàn)檫@些藥物可能促進(jìn)不規(guī)則心律的發(fā)生，服用前應(yīng)當(dāng)詢問醫(yī)生或閱讀說明書，看是否適合自己。

藥物治療是房顫治療的基礎(chǔ)。采用一些藥物如地高辛、倍他樂克等控制房顫患者的心室率，使心室率維持在60～70次/分的理想標(biāo)準(zhǔn)，可使患者憋氣、心慌癥狀消失。服用抗凝血藥如華法林或阿司匹林等可防止左心耳內(nèi)血栓形成，預(yù)防腦中風(fēng)等危險(xiǎn)的發(fā)生。

有些房顫患者頻繁復(fù)發(fā)，最后變成持續(xù)性房顫，甚至房顫十幾年、幾十年。

導(dǎo)管消融治療不僅可以根治房顫，還可以降低腦卒中發(fā)生率和死亡率，適用于以下幾種房顫患者：發(fā)作頻繁、癥狀嚴(yán)重的陣發(fā)性房顫，癥狀嚴(yán)重的持續(xù)性或慢性房顫，雖無癥狀但有血栓栓塞危險(xiǎn)因素的房顫。

臨床將房顫分為：

初發(fā)房顫：為首次發(fā)現(xiàn)的房顫，不論其有無癥狀和能否自行復(fù)律。

陣發(fā)性房顫：指持續(xù)時(shí)間<7天的房顫，一般<48小時(shí)，多為自限性。

持續(xù)性房顫：持續(xù)時(shí)間>7天的房顫，一般不能自行復(fù)律，藥物復(fù)律的成功率較低，常需電復(fù)律。

永久性房顫：復(fù)律失敗或復(fù)律后24小時(shí)內(nèi)又復(fù)發(fā)的房顫，可以是房顫的首發(fā)表現(xiàn)或由反復(fù)發(fā)作的房顫發(fā)展而來，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)、不適合復(fù)律或患者不愿意復(fù)律的房顫也歸于此類。

心房顫動(dòng)需要注意的事項(xiàng)

心房顫動(dòng)注意事項(xiàng)一：一旦檢查得知自己心房顫動(dòng)，心房顫動(dòng)不同于普通的感冒等小疾病，不要自己隨意用藥，因?yàn)獒槍?duì)心房顫動(dòng)的藥物有很多種，且有的藥物存在一定的安全性，患者應(yīng)該針對(duì)自己的病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，必要時(shí)可進(jìn)行手術(shù)治療。

心房顫動(dòng)注意事項(xiàng)二：在飲食上也有要注意的事項(xiàng)，心房顫動(dòng)患者不能吃高脂肪、高膽固醇食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油、肥肉、蛋黃、螃蟹、魚子等。不能吃刺激心臟及血管的物質(zhì)，如煙酒、濃茶、咖啡及辛辣調(diào)味品。而且忌過饑或過飽的狀態(tài)，平時(shí)做菜要少吃鹽，尤其對(duì)伴有水腫的患者?？梢詳z入富含VitB、VitC及鈣、磷的食物，以維持心肌的營(yíng)養(yǎng)和脂類代謝。

心房顫動(dòng)注意事項(xiàng)三：注意勤鍛煉身體，可以根據(jù)自身的情況適當(dāng)進(jìn)行健身，老年人可進(jìn)行一些輕松愉快又不至于增加心臟負(fù)擔(dān)的全身性活動(dòng)，如打太極拳，養(yǎng)魚、種花、散步、保健操、練氣功等。

心房顫動(dòng)注意事項(xiàng)四：保持開朗發(fā)心情、輕松平和的心態(tài)對(duì)疾病的治療很重要，過度緊張尤其容易誘發(fā)心律失常。另外要注意的是患者在治療期間要隨季節(jié)、氣候變化調(diào)節(jié)生活起居，預(yù)防感冒，以免加重病情。尤其是有血栓的病人要注意防止突然用力地劇烈咳嗽，減少血栓脫落的機(jī)會(huì)。

心房顫動(dòng)注意事項(xiàng)五：定期查心電圖，經(jīng)常檢查自己的脈搏和心率，隨時(shí)掌握自身的病情變化，可防患于未然。

心律失常患者的生活保健

臨床上按心率失常發(fā)作時(shí)心率的快慢分為快速性和緩慢性心率失常兩大類，前者見于過早搏動(dòng)、心動(dòng)過速、心房顫動(dòng)和心室顫動(dòng)等；后者以竇性緩慢性心率失常和各種傳導(dǎo)阻滯為常見。

完全預(yù)防發(fā)生有時(shí)非常困難，但可以采取適當(dāng)措施，減少發(fā)生率。

（1）預(yù)防誘發(fā)因素 一旦確診后病人往往高度緊張、焦慮、憂郁，嚴(yán)重關(guān)注，頻頻求醫(yī)，迫切要求用藥控制心律失常。而完全忽略病因、誘因的防治，常造成喧賓奪主，本末倒置。

（2）穩(wěn)定的情緒 保持平和穩(wěn)定的情緒，精神放松，不過度緊張。精神因素中尤其緊張的情緒易誘發(fā)心律失常。所以病人要以平和的心態(tài)去對(duì)待，避免過喜、過悲。過怒，不計(jì)較小事，遇事自己能寬慰自己。

（3）自我監(jiān)測(cè)在心律失常不易被抓到時(shí)，病人自己最能發(fā)現(xiàn)問題。有些心律失常常有先兆癥狀，若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)采取措施，可減少甚至避免再發(fā)心律失常。

（4）合理用藥心律失常治療中強(qiáng)調(diào)用藥個(gè)體化，而有些病人往往愿意接收病友的建議而自行改藥、改量。這樣做是危險(xiǎn)的。病人必須按要求服藥，并注意觀察用藥后的反應(yīng)。有些抗心律失常藥有時(shí)能導(dǎo)致心律失常，所以，應(yīng)盡量少用藥，做到合理配伍。

（5）定期檢查身體定期復(fù)查心電圖，電解質(zhì)、肝功、甲功等，因?yàn)榭剐穆墒СＫ幙捎绊戨娊赓|(zhì)及臟器功能。用藥后應(yīng)定期復(fù)診及觀察用藥效果和調(diào)整用藥劑量。

（6）生活要規(guī)律養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣，保證睡眠。因?yàn)槭呖烧T發(fā)心律失常。運(yùn)動(dòng)要適量，量力而行，不勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過量，不做劇烈及競(jìng)賽性活動(dòng)，可做氣功、打太極拳。洗澡水不要太熱，洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)。養(yǎng)成按時(shí)排便習(xí)慣，保持大便通暢。飲食要定時(shí)定量。節(jié)制性生活，不飲濃茶不吸煙。避免著涼，預(yù)防感冒。不從事緊張工作，不從事駕駛員工作。