英國的一項新研究顯示，氣溫降到12攝氏度以下，就該繃緊“預防心臟病發(fā)作”這根弦了。

這項研究還發(fā)現(xiàn)，氣溫每降低1攝氏度就有200多名心臟病患者入院。根據(jù)這個數(shù)據(jù)，研究人員計算出氣溫每降低1攝氏度，心臟病發(fā)病率就會增加2%。此外，調查特別提醒75歲以上的老人要格外注意，因為他們大多數(shù)動脈硬化嚴重或已患有高血壓。

衛(wèi)生部中日友好醫(yī)院中西醫(yī)結合心內科副主任醫(yī)師曹啟富告訴記者，人體在寒冷的刺激下，引起血管收縮，交感神經(jīng)興奮性增強，引起血壓增高、心率加快，加大心臟負擔。此時，心肌容易缺血、缺氧，誘發(fā)心絞痛、心梗。寒冷還會使血液中的血小板易于凝聚，血液濃縮，形成血栓，這也是導致心梗的重要原因。

英國心臟基金會建議，首先，心臟病人冬天外出前一定要穿上暖和的大衣，穿件馬甲護好胸口，系圍巾、戴帽子和手套，因為熱量很容易從領口、袖口跑掉。其次，有心臟病史的人盡量不要長時間待在戶外，更不要突然用力，如高強度鍛煉、掃雪或提重物。最后，冬季保持室內溫度也非常必要，屋內改用保暖隔熱的材料，修葺透風的門窗，打開暖氣或空調。

最近我國大部分地區(qū)都會降溫，心臟病人要格外注意。此外，我國北方地區(qū)已陸續(xù)開始供暖，室內外溫差加大也容易導致心臟病突發(fā)。因此，老人在出門前別太急，可以先打開窗子，在窗口站一兩分鐘，活動一下身體，待適應低溫后再外出。

冬季心臟病高發(fā) 患者應防寒保暖

氣候是心血管功能的晴雨表。冬季氣候寒冷，人體耗氧量增加，為維持正常體溫，血管收縮、血壓增高，心臟負荷也隨之增大。因此，冠心病、心肌梗塞、心肌炎等心血管疾病在冬季復發(fā)的概率要比其他季節(jié)高出2-3倍。老年人尤其是患有心腦血管疾病的人，一定要加強防范。

患者在家中時，要注意溫度和濕度的控制，最好保持在20攝氏度左右，空氣干燥可使用加濕器，盡量減少煙霧刺激。外出時，衣服以保暖、輕便、柔軟為宜。

此外，心臟病在早晨發(fā)作的概率比較高，因為氣溫較低，血管會收縮以保存身體熱量。有些老年人喜歡在早晨進行體育鍛煉，心臟病患者應盡量避免。

心臟病患者可適當進行健身活動，堅持動靜適度，以使經(jīng)脈暢通，但應避免勞累過度?；顒恿刻?，不利于心臟的保養(yǎng)?；颊呖筛鶕?jù)個人年齡和體質狀況，選擇散步、慢跑、太極拳等多種鍛煉方式，切忌大汗淋漓。