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感冒
掛號科室:呼吸內科 同類疾?。?a target='_blank'>急性上呼吸道感染反復呼吸道感染人冠狀病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

肺動脈高壓飲食保健措施有哪些?

2014-02-15 17:00:14      家庭醫(yī)生在線

肺動脈高壓的患者注意,平時多注意休息,飲食應該以清淡為主,以控制血液流速,保持血液中氧含量。減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補充適量優(yōu)質蛋白,注意補充鈣和鉀,多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學飲水為原則。不要吃油膩的食物,多吃些新鮮的水果蔬菜,多飲水,多吃新鮮水果和蔬菜,及時補充維生素C,能提高機體免疫力,抵御感冒侵入。

在醫(yī)生的指導下合理用藥

有益于降壓的食物(以下資料僅供參考,詳細情況詢問醫(yī)生)

大致概括起來,有這么幾類:

①葉菜類:芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等;

②根莖類:茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄;

③瓜果、水果類:西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子;

④花、種子、堅果類:菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心;

⑤水產類:海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚;

⑥動物類及其他:牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇

軟化血管的食物

葡萄干、土豆、紅棗、山楂、桃、橘等控制血壓。多吃富含礦物質的食物,少吃油脂,玉米油、葵花子或葵花子油、海帶、紫菜等均有降膽固醇作用。麥片有助減肥,降低血壓及膽固醇。

黑木耳加冰糖能降血壓和防止血管硬化。和蒜、蔥一起食用,可緩解冠狀動脈粥樣硬化。

香菇。紅棗含有相當豐富的維C和維P。核桃。蜂蜜含豐富維生素,可防止血管硬化。芹菜葉降血壓效果相當明顯,用水燙一下,剁碎,拌上蒜泥,幾乎相當于服一片降壓藥。每百克芹菜中含鈣160毫克,一半可為人體吸收。

茄子:含維P,增強毛細血管彈性,防治高血壓,動脈硬化及腦卒有較好作用,可明顯減少老年斑,降低腦血管栓塞的發(fā)生率。

南瓜:潤肺益氣、化痰、排膿、驅蟲解毒、止喘利尿、美容等功能??深A防和治療前列腺肥大、動脈硬化、胃粘膜潰瘍等作用。

生姜:抗腫瘤、防止血小板聚合,(血小板聚合導致血竣、導致心臟病發(fā)作或中風)。減輕偏頭痛、有消炎效用。

玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60。

(責任編輯:劉長維 )

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