酒，多少的英雄好漢稱臣於它，多少人為了它傾家蕩產(chǎn)再所不惜，多少人為了它神智不清傷害別人。酒，真是百害而只有一利。其實酒適度的飲用并不會對身體有不良的影響。加拿大的研究人員最近指出，通過回顧三十多年以來的很多調(diào)查研究報告，他們發(fā)現(xiàn)有證據(jù)表明飲酒有益健康。

調(diào)查分析從20世紀80年代開始。通過對84份報告的追蹤研究，結(jié)果表明那些每天只喝一杯酒甚至更少的人比那些完全不喝酒的人罹患心臟疾病的幾率要低14%～25%。由63份獨立的報告分析指出，每天適量的飲酒可以提高我們身體里所謂的“好膽固醇”--也就是高密度脂蛋白（HDL）的含量。

在去年11月14日，意大利的研究者就指出每天喝酒2～3杯可能會防止人們罹患心臟病或降低剛做完心臟導管手術(shù)后中風的可能性。而根據(jù)去年發(fā)表的一份報告，愛爾蘭海港貝爾法斯特的那些在周末大量飲酒的居民比法國的那些將酒分散到一周內(nèi)喝的居民得心臟病的風險要高出一倍以上。

調(diào)查顯示，無論什么類型的酒對健康都會有益處。研究者發(fā)現(xiàn)女性一天攝入一杯含有15克酒精的酒、男性一天飲用兩杯這樣的酒對于健康都是有益的。而根據(jù)美國疾病預(yù)防控制中心根據(jù)人們通常的飲酒習慣所進行的調(diào)查，12盎司（約合373克）的啤酒或者5盎司（約合156克）的葡萄酒里都包含13.7克的酒精。更多關(guān)于適量飲酒預(yù)防心臟病的問題請咨詢我們的在線專家。