下面就來看看專家為我們解讀動脈粥樣硬化的治療三要點，希望對大家有所幫助。

一、一般治療

（一）合理飲食 飲食總熱量不應過高防止超重，應避免進食過多的動物性脂肪和富含膽固醇的食物，如肥肉、奶油、肝、腦、

腎等內(nèi)臟和骨髓、魚子、蛋黃、椰子油等。超重者應減少每日總熱量，并限制糖類食物。飲食宜清淡，多進富含維生素的蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、豆類及其制品等，并盡可能以豆油、菜油、麻油或玉米油作為食用油。

（二）堅持適量的體力活動 體力活動量需根據(jù)原本身體情況而定，要循序漸進，不宜勉強作劇烈運動，對老年人提倡散步做保健體操和打太極拳等。

（三）合理安排工作及生活 應注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律，保持心情愉快。

（四）其他 提倡不吸煙，可飲少量酒。

二、控制易患因素

如患有糖尿病、應及時控制血糖，包括飲食控制。ⅱ型糖尿病的降糖藥物應以不引起高胰島素血癥為宜如達美康等；如有高血壓則應給降壓藥，使血壓降至適當水平，如有血膽固醇增高，則應控制高膽固醇適當給予降脂藥物。

三、降血脂藥物

（一）消膽胺，服后與膽汁酸結(jié)合，增加膽固醇與膽酸的排泄而降低血膽固醇，用法：4-5g，口服，每日3次，副作用，胃腸道反應較明顯。

（二）安妥明降低血漿甘油三酯作用，較降膽固醇為明顯，其主要作用為抑制甘油三酯的合成。用法：0.25-0.5g，口服，每日3-4次，副作用，除惡心、腹瀉外，且可引起肝功損害，血清gpt增高，故服用時應定期檢查肝功能。安妥明衍生物非諾貝特0.1g，口服，每日3次；諾衡300mg，口服，每日3次；能保持降脂作用，而副作用明顯減少。

動脈硬化主要指的是動脈粥樣硬化。形成的原因有兩點：一是血管壁損傷；二是血脂過高。那么，讓人的動脈粥樣硬化消退、變軟，辦法也有兩條：一是低脂多菜飲食；二是適度運動鍛煉。這樣，大約經(jīng)過一年左右的時間，血液中膽固醇的含量會逐漸降下來，可以下降1/4，硬化的斑塊大約縮小2.6%，心絞痛的發(fā)生率可以下降90%。這種辦法要比服藥效果好得多。因為從臨床觀察效果來看，單純采用藥物降血脂治療的患者，能夠顯示病變消退的只占27%。但是，兩種辦法各有優(yōu)劣。

克服飲食嗜好，切實做到盡量少吃肥厚油膩食物，平時多吃些蔬菜水果，并使飲食合理安排，讓飲食、營養(yǎng)、防病結(jié)合起來，使生活納入正軌，科學地制定個人的食譜，這將有助于使硬化了的動脈日趨變軟。

另外，適當參加體育鍛煉，比如散步、慢跑、打拳、練操或是其他運動項目，可以按照個人興趣，選擇進行，但不宜劇烈活動，練后以不覺得累為度。還要不吸煙、少飲酒、勿縱欲、保持樂觀情緒。日久，動脈硬化自會離去。